有妈妈说宝宝两岁前都不让吃盐，但有人说不吃盐宝宝会没力气，还有妈妈担心不放盐辅食没味道宝宝不爱吃。
那宝宝需不需要吃盐，该吃多少盐，什么时候开始吃盐呢？妈妈们要了解盐，正确认识盐。
一、盐对人体有多重要？
食盐的咸味是钠离子产生的，但是食盐对人体的作用，不仅仅只是调味，而是维持了人体的渗透压的平衡，和其它的生理需求。如果钠摄入不足，或者因腹泻、呕吐等原因大量丢失钠时，就会出现倦怠、无神、血压下降，甚至休克。
不用担心不加盐的辅食宝宝不爱吃，在没有接触盐之前，宝宝完全能接受天然食物的滋味，但接触食盐越早对咸味的喜好就会越强烈，随着年龄增长，盐就会越吃越多。
你知道了吗？
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本文标题：关于宝宝吃盐的任何问题，都在这里了，孩子能吃盐吗？多大能吃？
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