坐个末班车

兼第三轮总结，第四轮计划

昨晚梦见九型家人们了，我们在废弃的大工厂里上课。醒来我感觉写这篇的时机到了，于是动笔。我再一次坐了末班车，而且9号还总能鬼使神差的赶上末班车。

三阶段共修总结我早早在12月底从印度回来之前就写好了，但那天在群里一看，居然又改成了写计划，我就搁置了。因为看到的时候我一片空白，我没有想做出的承诺，也不会为了继续而做一些虚假的承诺。承诺对我来说，就好像我为自己带上了枷锁，“你必须这样做，没有任何余地，因为你做出了一个承诺”。我觉得喘不过来气。

先贴我当时写下的三阶段总结：

印度的旅程很快就要结束了。刚开始的前几天，我感觉来到了军事化基地一样，红袍白袍，红袜子白袜子，时间卡的准，不准发出任何声音…我拒绝，我不适应。

后来又大大小小发生了一些我被贴上“限制我自由”标签的事情，生气。

比如我要去乐队排练，我本可以偷偷溜走，我尊重老师，于是和她讲，她明确拒绝了我：“不行，你不能去，你必须来上课。”

我向西卡表达了愤怒，他：“你要灵活，你只是想按自己的方式做事”。

我：那当然了。没人能限制我的自由。

他：你到这儿干什么来了？如果决定玩儿这场游戏，那你就要遵守规则。

我：如果我不想遵守，那我就离开。

他：是。

是啊，写这篇共修小结也是一样。我想玩儿这场游戏，那就尊重它的规矩。既然写了，也享受。

来到奥修静心中心的日子，从决定到降临，都是我有意识为我自己做出的选择。陈诗阳想要做这些，于是她就独自去了。

（结果到了才发现车订错了时间，只好害怕的在阿三哥们的围观里上了三蹦子，突突突，边迎着风开心边害怕。）

接受到这里的能量，我不再习惯用脑子分析“这个情绪背后我在…那是因为…”，我开始只是去感受，去感受。让身体说话，交给当下。

我每天都好幸福啊！是不需要拍照的幸福，是不需要被记录的幸福，是不需要被证明的幸福。

使陈诗阳幸福的一些“东西”：

·信任

我信任我自己，对面的人，这份环境和存在。于是我把自己交付给它。

·跳舞庆祝

时刻庆祝。我真的无法用语言描述这里晚间静心的庆祝音乐我有多爱，真的，每每听到，跳舞，心里都开了花。从舞蹈开始的静心，对我更有效。

·觉知

·拥抱

此刻，也无需记录什么了。仅仅是，我能感受到喜悦。

坐个末班车

我其实最害怕做出一个”我要改变”的承诺，因为那好像我在强制改变的发生。我摸清我的规律了，当我与此刻融为一体，不专注于改变时，该发生的，自然就发生了。

我准备好了，为我自己做出以下的承诺：

·继续保持每晚睡前听奥修演讲入睡（osho radio）

回归身体，清理后会自然睡着，我的睡眠质量也高了。

·阅读已有的灵性书籍。（九型人格，Meditation: the first and last freedom等）

·参与伦敦静心和旋转活动，亦找机会练习带领静心。

·当我感觉不对的时候，我允许我自己，停下来感知。即使这会耽误一些事情。

·表达出我一切的想法，给它们一个出口。

终极目标：通过静心，分辨出我内心的声音与直觉。相信，它们会引导我，生活亦会引导我。