什么叫幸福，何为幸福，我一直在思考这个事情，回头看看，到这个年纪，能做自己喜欢的事情是幸福，能时时自知自明最幸福，一个人只有明白了自己的心在何处才是幸福，今天禅友分享了一段话，特别受启发：
许师兄分享：在修行练习中要把作意的关注点放在每一个意念的刹那变化，放在每一个动作地细微起落中，就能把生命的点滴片段变成一个整体流畅的过程，就成了一个不断动态的修行和体验过程，练得多了可以功夫上身的。
凡夫做事一般从果入手，聪明人做事一开始从因入手，再高明一点的人会慢慢体会到从绪的体会效果更好，能打成一片。
这段话引起了我的反思，小的时候总是被大人讲，等你们上了大学，我们就可以幸福了。后面我上大学了，爸妈还是说，等你们工作成家了，我们就幸福了，然后我们工作成家了，有了自己的孩子，帮我们带孩子的时候抱怨，等我们不用他们带孩子了，他们还是抱怨，好像人生来就是不幸福的。因为他们给自己的幸福都设置了一个条件，那就是，我只有怎么样，才能幸福。一眼就希望得到自己想要的结果，会因为一直执着于一个结果而忽略其间的过程，最后即使得到了结果，幸福却只是在得到的那一刻，然后又开始忙着追逐下一个结果。
我们这一代，一直在忙着追赶，忙着比较，去看如何能够不断的向前向前，想要得到一个特别想要的结果，得不到的躁狂不已，得到了也没怎么惊喜，那人生何来幸福可言。我们颠倒了事情的因果，我们忘记我们为什么要去追逐结果，我们追逐结果的原因是什么，原因是我们想要幸福，我们却因为结果而忽略过程，真的是一个特别得不偿失的事情。
从生下来，我们忙着读书，忙着一路考大学，找个好工作，从忙着生活忙到死，我们的忙碌是给了自己的好日子么。那其中的过程呢，其中的酸甜苦辣呢。我们追求一件事，无论是去参加考试，还是爱一个人，无论是什么结果，回头看看，留在我们心里，往往是那些个美的瞬间，一个个的瞬间在心里串起珍珠项链，我们要意识到这一点，就该保持清楚，活力，珍惜的心情，去对待自己的每一刻，每一个过程，当我们每时每刻对自己有了觉知，我们的心会特别坚强有活力，不会被外在的刺激所杂染，不会被外界环境所影响。
我们不会因为一些比较，看见别人有更好的车，更好的房，那更多的钱，吃的更好，穿的更好等等让自己心里不愉快，因为你的比较没有为自己带来任何的意义，你的不快乐，由外界而来的刺激，最终吞下苦果的是自己。在面对自我这件事上，人人都是平等的，即使是一个富翁和一个乞丐，他们拥有平等的条件，都拥有自己的一颗心。
我们每个人都只能看到自己认知世界的东西，做很多事，与很多人相处，无非就是为了求自己的心安，求得内心的幸福，那又何必执着，何必向外诉求，不断去苦苦的求得外部的关注。我们不能把所有的外在背负在身上，我们更不是靠外部的关系，外部人给你的认可而活，更多能够滋养自己的是一个觉醒的心，只要能时时刻刻的处于觉醒的状态，就是一个悬着明灯的心，就有心性照亮的人生。
这一生，除了读书以为，就是修行，就是反观自省，唯有这个事情，简单又复杂。我们不需要任何人的参与帮助，就可以进行自我返观和成长，我们不需要看任何人的脸色，不需要到任何指定的地方，不需要求助于谁，任何时候想要过好自己的人生，就是去踏实修踏实经历，去如实的关照自己的心，自己的情绪，自己的身受法心义。这样才能够做到人生如实知。
可是我们能否真正清楚的看清自己，我们能否做到内部的清明，我们能否在处理外部事宜的时候，时刻回头返观自己，我们有意识么，我们看到了么，我们是被情绪奴隶还是可以控制祂，我们是如实知的生活着么，我们是否努力的花心思了解了自己，我们是否真心的愿意面对自己的愚痴，懦弱，消极，恐惧，我们是否把自己的不成长，用各种理由去搪塞，只为了不面都自己的内心，我要好好的问自己。
所以幸福是什么，幸福是时时刻刻对自己的如实知，即使面对自己的各种贪嗔痴慢疑，也愿意勇敢面对去克服，去修行，去照亮自己的心性，拥有更好的人生。
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