文 | 亲子心理师徐婧英

【一】

后台一个妈妈私信：学习家庭教育后，发现对孩子的教育真的很不好，太严厉，没有人情味，导致15岁的儿子叛逆、不听话、几次离家出走。她很自责，觉得自己不够好，但不知怎么办。

我建议她，可以找个适当的时机，把内疚跟儿子说，向孩子道歉，请求儿子的原谅。

她认为可行，决定回家就给儿子道歉。过了几天，这个妈妈又私信我，徐老师，你给儿子道歉了，可是，他好象没什么感动，更没什么改变，还是我行我素。

我问，你是怎么说的呢？

她：“我说，‘妈妈在同学面前摔了你的手机，不让同学到咱家玩，是我的不对。但你这么大了，应该知道，妈妈这样做，都是为了你，是为了你好，不想让你沉迷游戏，耽误了学习，更不想让学习不好的同学影响到你’.....”

妈妈这样认错，如果你是孩子，会什么感受？

虽然妈妈说起对儿子的内疚自责有一大堆，但她的道歉，并没有感受到懊悔和真诚。难怪，她的道歉并没有打动孩子，因为这样说，感觉像是妈妈在甩锅，推卸责任。

“天下无不是的父母”，没有完美的爸妈，任何人都会犯错，当然包括父母。

在幼小孩子眼中，像天和地一样高大、威严的父母也会犯错，有时会抠门，有时会苛责，有时会情绪失控，有时会顾此失彼，有错不要紧，关键是要知错。

【二】

希拉里 ·克林顿说：我第一次做你的母亲，你第一次做我的女儿，让我们彼此关照，共同成长。

虽然我们是成人，但为人父母，还是第一次，“父母”这个角色对我们来说，十分陌生，我们不懂怎样做、怎样行，才是一个合格的父母，才是一个优秀的父母。养儿育女的路上，难免磕磕绊绊，找不到门儿，由于认知的偏差和环境的原因，不恰当的言行、不合适的教育在所难免：

发泄自己的不满

在好多家庭“丧偶式育儿”成为常态的情况下，妈妈自己带娃，真的是个挑战。吃喝拉撒外加琴棋书画，妈妈们说出来真的是一把辛酸泪，在这种情况下，超负荷的妈妈们，难免心生抱怨，常常把不满和怨气发泄到孩子身上：

比如，明明孩子没做错，还是朝孩子大吼大叫，不允许孩子犯错，一点小事，就唠叨没完，缓解自己的焦虑，久而久之，伤害了孩子，破坏了亲子关系。

弥补自己的遗憾

综艺节目《放学后》的一期中，有个妈妈，女儿读小学，成绩在全校都保持前3名，奖状拿了一大堆。但在妈妈眼里，这根本不够。她拼命逼娃成才，舞蹈课，她在教室外虎视眈眈地盯着，动作一不到位，她就冲进教室，教训孩子；

放学后，女儿本来开心地和爸爸和姥姥在一起吃橘子，她回来了，责问女儿为什么不写作业？

爸爸和妈妈争论：“学习要到这种地步吗？连吃块蛋糕喝口水的时间都没有？”

妈妈斩钉截铁地说：“没有，她马上就要小升初了。”

爸爸追问，“咱们孩子学习差吗？”

妈妈再次斩钉截铁地说，“她不是第一”。

在妈妈的要求下，女儿压腿的时候，还要看书。

这个妈妈承认，自己小时不好好学习，如今的工作差强人意，非常辛苦，她特别希望女儿有一个好的未来，好的工作，好好学习，不走自己的弯路。因此，拼命逼女儿学习，不允许一丝喘息时间。

类似的家长有很多，或者年少时不珍惜时间，没好好学习，或者没听父母的话，没正儿八经地学一门才艺，长大后，才意识到自己的愚蠢，才知道自己走了弯路，然而，悔之晚矣，当了父母后，不想孩子再犯同样的错误，拼命想让孩子听自己的话，弥补自己的遗憾。

可是，家长们别忘了，孩子有孩子的人生，父母有父母的人生，父母的遗憾只能由自己来弥补，任何人，包括孩子都无法填补父母的缺憾。

满足自己的虚荣

网报，浙江某名牌大学毕业的吴先生是个学霸，为了让女儿也做一枚学霸，他要求10岁的女儿每天要写4篇有质量的作文，完不成不许睡。

女儿常熬夜到凌晨一两点，有时会遭打骂，夫妻经常吵架，甚至动手。妻子无奈报警。

有时，有的家长教育孩子，常常出于面子，想满足虚荣心，自己优秀，强令孩子也一定优秀，一定要超过自己，不能让自家的孩子输给别人家的孩子，不能败下阵来，孩子失败事小，丢面子事大。

在这种情况下，家长拼命催逼孩子，从深层心理原因来看，这样的家长，常常是不自信的。

【三】

既然意识到我们的不完美，意识到我们的欠缺，就要改变这种状况，改善亲子关系，首先要做的，就是向孩子道歉：

▷▷▷首要原则：真正的道歉是父母不再站在命令者的位置，而是平等地将子女人生的指挥棒还给孩子。

· 让孩子感到平等

孩子犯了错，会受到父母的批评训斥，父母会要求孩子思考为什么错了，要孩子道歉，说“对不起”；父母犯了错，却没人责怪他们。如果我们是孩子，父母做错了事情却不道歉，孩子会怎么想？为了一视同仁，不让孩子认为父母就可以为所欲为，为让孩子感到平行，为了孩子的心理健康，父母做错了事，就应道歉，这是基本的礼貌。

· 让孩子感到被尊重

我们总在强调尊重孩子的重要性，父母尊重孩子，孩子才会尊重自己，才会高度自尊，更有自信。如何让孩子感到被尊重，这是篇大文章，只有从一点一滴做起，才会逐渐让孩子意识到被尊重。尊重的范围很广，需要我们从每一天的每件小事情上让孩子体会到尊重。

向孩子道歉，就体现了对孩子的尊重。

【四】

在这个总原则指导下，父母向孩子的道歉才是有诚意的，才可能被孩子接受：

1、向孩子道歉，不要找理由、借口

“妈妈错了，妈妈不该打你，但我是为你好啊……”

“妈妈怀疑你是妈妈不对，但你以前就是总逃课啊，所以，妈妈才不相信你呀。”

“妈妈是不该看你日记，但你啥也不知爸爸说，妈妈特别想了解你，才偷看的呀！”

“对不起，爸爸说话没算数，没参加你的家长会，但爸爸实在太忙了啊。你想想，咱家的房子、车、你上学的学费、你的补习费、你的名牌鞋不都得需要钱嘛，爸爸不努力挣钱，你怎么会得到这些”

“妈妈对不起你，没经常来看你，但你要知道，你爸爸这人特别差劲，妈妈没办法才和他离婚的，妈妈不想见他，才没来看你的，妈妈不是烦你，是烦他”

......

有些父母向孩子道歉时，总要给自己找各种理由——要不是因为什么什么，妈妈（爸爸）也不会这样。

家长为自己的行为作辩解，这也是每个人的本能，更何况面对的是自己的孩子！但是，这种附加理由和借口的道歉，并不是真的道歉，孩子会心生厌恶，尤其青春期的孩子，会觉得“你怎样都有理，怎样都是你对”，这样的道歉并不会得到孩子完全的谅解。

这样的道歉好像是为自己开脱，找个合理化的理由为自己辩解。

这样只会让孩子更愤怒！

2、向孩子道歉，要直接说出当时的想法、感受

如果家长误解了孩子，给孩子施加了压力、破坏了亲子关系，向孩子道歉时，要如实说出当时的感受、想法：

“妈妈以为你又要像以前一样逃课了，我当时很着急，一大堆不好的感受又出来了，所以，才骂了你”

“妈妈真的是没有办法，有时特别想和你说说话，哪怕是聊聊天，但又不知道说什么好，说了怕你不高兴，所以才偷看你的日记，想了解你的想法，想看看你对什么感兴趣，找点话题.....”

“是爸爸的不对，爸爸答应你参加家长会，答应的事就要做到，说话就要算话”

......

说错话时，冤枉孩子时，发自内心真诚地向孩子认个错。

把你的感受（恐惧、担心、焦虑、害怕等）告诉孩子，而不附带任何解释的理由，哪怕再顽劣的孩子，也会体量家长的，慢慢原谅家长的。

3、向孩子道歉，不要走过场

有的家长跟孩子道歉只是权宜之计，只是没办法的办法。只是觉得孩子现在不听话了，家长先服服软、认个错，让孩子好听自己的，用“道歉”这个计策，收回孩子的心，让孩子听自己的，等孩子改变态度后，再该怎样怎样，该做啥做啥，丝毫不改变。

这样的道歉，不如不做。

因为，刚开始，孩子可能会因你“鳄鱼的眼泪”心软，会回归心意，但之后，孩子发现你依然我行我素，没有什么起色，孩子会有上当受骗之感，觉得自己被骗了，会更加痛恨父母，和父母的心越离越远，不再走近。

孩子性格的稳定和形成都是和父母着莫大的关系。大人被冤枉也感到委屈，何况小孩子呢？

道歉不是最根本的，最根本的是要有改变，改变以前的教育方式，改变以前亲子相处的方式，改变以前的思维方式，如果这些都做到了，哪怕不道歉，孩子也会感到父母的变化，也会原谅父母的！

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