关注点放在别人身上，太在意细节和小事，忽略了关注自己内在，内耗自己，没有认真去做自己的事，举例婆婆和妈妈的区别。
性格上缺乏安全感，以弱势心态让别人关注到自己。
身体上疗愈长期失眠，导致体质虚弱，经常生病，通过陪伴和觉察，我开始注意身体健康，每周运动，注意饮食，好好爱自己。
关注点放在别人身上，太在意细节和小事，忽略了关注自己内在，内耗自己，没有认真去做自己的事，举例婆婆和妈妈的区别。
性格上缺乏安全感，以弱势心态让别人关注到自己。
身体上疗愈长期失眠，导致体质虚弱，经常生病，通过陪伴和觉察，我开始注意身体健康，每周运动，注意饮食，好好爱自己。
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