昨天是我微习惯开始迎来的第一个周六日,最终没能坚持,躺在床上竟然睡过去,看样子真的太累了,继续加油吧!“每天4小时”!
卧槽,尽然没坚持微习惯……
今天在微信读书上看到这样一本书《微习惯》。 这本书的作者是美国人斯蒂芬·盖斯。 网上介绍上他说:斯蒂芬·盖斯是个天...
昨天谈到微习惯的核心是坚持。 今天复盘一下,我自己始终坚持的几个微习惯: 1.坚持听书读书的习惯。每天坚持至少一个...
微习惯 微习惯进行了一段时间,真的是神奇,很多困难习惯都开始了坚持。 微习惯就是每次完成很小事情就好,可以持续坚持...
今日目标:读2页书,做俯卧撑1个,写50字。 成果:读了7页书,84到90页。俯卧撑25个,写的目标正在进行,可以...
如果一种比较好的行为,能够像刷牙一样坚持下来,想想就感觉太棒了。 我坚持了100+个10km,赢得了很多人的敬佩(...
当你要做一件事,但又各种条件成熟不想做时,就告诉自己,不要等路上都是绿灯才出发,遇到第一个绿灯就启动。 微习惯就是...
2017.5.8-5.14 行进 运动三次 “轻坚持,微习惯” 活动展开 → “轻坚持,微习惯”入坑指南(1.0)...
今天想和大家聊聊微习惯,那什么是微习惯呢?坚持微习惯的意义又是什么呢? 《微习惯》的作者斯蒂芬·盖斯说:微习惯就是...
本文标题:#微习惯#☞竟然没坚持
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