追溯过往，刷新现在

一个人的时候，你有没有问过自己，喜不喜欢当下的状态？

如果不喜欢，你有没有思考过，自己是怎么一步步变成今天的自己的？

最后，你能回想起来么，最后一次觉得非常喜欢自己是什么时候么？

人的成长是由一个个决定组成的，而那些决定是经历了一个个事件所总结出来的。

而那些事件，正是你过去生活的轨迹。

当下你所做的每个决定，都由过去所决定，那些密码都隐藏在过去的故事里。

而你还记得那些故事么？如果再次出发，你还能找到那些谜题的最终谜底么？

尝试玩一个游戏，追溯过往，刷新现在。

尝试着回到过去，去寻找你何以成为今天的你的答案。

尝试着去回想你生命中的故事，去回想那个时候那些故事带给你的感受，给予你的启发，不要评判，如实记录下来。

过几天再去看，看那些故事是否真的影响着你日后对于生活的看法。如果是，是怎么影响你的，又是不是你记忆里愈加深刻的故事，对于你的影响愈加明显。

无数人都曾经重复过这个道理，但看过之后，又有多少人会真正去做？人与人之间的差距大概在此。

玩一个游戏吧，追溯过往。

一天回想记录一个故事，一个月三十个故事，你逐渐可以知道部分的你是如何形成的，一年过去，你记录下的三百六十五个故事，足以书写你的小半生。即使最后，你始终找不到答案，但翻看故事集，你最终将知道你所走过的路，看过的风景，曾经刻骨铭心的心情是如何在时间中逐渐淡去的。

这件事难吗？说难也不难，每天抽出20分钟，回想一下，笔录或者口述，用纸笔或者用声音。

说难也难，天天能抽出20分钟来做这件事的人，少之又少，看那铺天盖地的关于如何坚持的文章就能一窥一二。

说到底，方法易得，恒心难求。