5月8日，5天0抱怨，不知不觉来到100天了，时间过得真的很快，很快，每天不知道做了什么，忽然就过去了，记得谢道说过，这是因为宇宙和地球的频率越来越接近，地球发送到宇宙的频率，已经得不到平衡，所以我们越长大，时间就越过得快！而我们的生命每天都在缩短。我感恩自己的坚持，让我的生命从此有了篇章记载，也许当我长埋于土时，我的孩子们都能看到我的心路历程，里面有他们，有爸爸，有奶奶，有外公和外婆，还有我的好朋友们。
21天不抱怨第54天+情绪觉察日记第100天
每天的觉察日记换来今天自我成长，也让我明白到努力在那里，收获在那里，那颗在我每次拿麦克风都会紧张得上下窜动的心，现在只是持续两三分钟就能平静下来，从前面对冲突，我会整颗心都跳出来的状态去反击和应对，如今，我可以冷静地看着对方，告诉自己这并不是对方本身，到今天我猛然感受自己那颗心，是如此安定，遇到很多突发的事件，我都能应对，我不喜欢或者让我感到不舒服的，我能Say no，我可以直接说出来。记得谢导课堂上经常问我们：你爱你自己吗？会爱吗？很多人都不知道如何回答。现在我理解的爱自己就是要表达自己的需求，做自己喜欢做的，为自己做一件有价值和有意义的事，拥有一个梦想，而儿子就跟我共同怀着着梦想
那天当先生和家婆的手同时指向我时，我内心特别痛，经过深层思考，第二天我们就和解了，儿子也许我心疼我，立刻写了一封信给家婆，我当时看了后，热泪盈眶，我的儿子为什么那么优秀？为什么那么温暖，这股暖流直穿心底。一直滋养着我....原来我的幸福那么简单而容易满足，感恩自己能有健全四肢和健康的身体，不然无法让我更好地体验人生不是吗？
这一路走来让我收获满满，此刻感谢身边与我相遇的每一位！感恩女人慧平台！
21天不抱怨第54天+情绪觉察日记第100天
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