还是老师说的对，每天要睡足7个小时，这个对于没有进入社会之前，一点都不难，自打进入了社会，好想能睡个安稳觉，就像一种奢侈。
我认真总结了一下，为啥睡不安稳，前期是因为心里有事放不下，要么加班熬夜，要么似睡非睡，要么梦里惊醒；后期呢，因为有了智能手机，有了WiFi，人就像丢了魂似的，空虚，好奇，然后本属于休息的时间（睡觉、看书、冥想），就被无边无际、波涛汹涌的游戏、影视、资讯吞噬了，就在这个苦海里，游来游去，始终上不了岸。
表面上看，是我们的生物钟被打破了，实质上是我们的生活秩序被打破了，无论是有意还是无意，是主动还是被动，今日看来我们的心都被绑架了，活在不由自主、身不由己当中。凡是进入本真状态的就是生命的进化，但是远离本真状态的就是生命的退化，佛曰：苦海无涯，回头是岸！
回头是岸
我要战 即使泪流满面 如来你说回头是岸 可是无家可盼 悟空 回头是岸 如来 我怎能回头 你说苦海无边 回头是岸 海...
仰头看天 低头认错 回头是岸
佛教有一句名言:“苦海无边，回头是岸”。在人生的苦海上，怎样算获得解脱呢? 回头是岸，意味着勇敢...
“女施主，苦海无涯，回头是岸。”小和尚对一美丽女子说道。 “回头是岸？你才是我的岸。”女子哭着说道。 小和尚转过身...
苦海无边，回头是岸。放下屠刀，立地成佛 苦海无边，回头是岸。放下屠刀，立地成佛。 苦海指的是中天红阳世界，...
苦海无边，回头是岸——csdn太慢，转jianshu
以为回头是岸，却终究还是过眼云烟
文/战文山 日落海边溅起半天彩虹， 一叶孤舟苦海中东行。 海鸟大声的叫着: 回头是岸，回头是岸…… 不久黑暗抹去了...
你讲回头是岸，我转身便走向海的那边。
苦海无边 回头是岸 清净随缘 修心佛禅
本文标题：回头是岸
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