快不快乐自己说了算

人的一生总会经历很多事，迷茫，焦虑，不安，烦恼，总是如影随形，一路相伴。

人生不如意事又十之八九，哪能百般尽如人意。

其实，每个人活在这个世上，真正需要的并不多，一张床，一间房，一件衣，一口饭，照样也能生存下来。

拍摄于2021~9~12

既然这些已经足够，为什么我们有时还会心生烦恼？迷茫，焦虑，不安呢？我告诉自己，一定要从根本找原因，就是你的痛苦来自哪里，原因找到后，就要一个一个的对症解决，当你不能解决时，就暂时放一放，缓一缓，把心态放平和，交给时间，时间是治愈一切的良药。

拍摄于2021~9~12

当你心情低落时，心中苦闷时，压力无法排解时，走不出烦恼的死胡同时，一定要想个办法让自己转移注意力，给自己找些开心的事情做。

比如早晨跑步，健身，听音乐，或是一个人漫步在公园里，走走停停，一边欣赏路边的花花草草，一边看看远处的风景，把眼前的美景装入心中，心情自然美丽一整天。

拍摄于2021~9~12

最近的自己也遇到了一些难以抉择的问题，焦虑了几天，导致了身体上的不舒服，实在难受，就试着做了以上所讲的，亲身体验过的，确实有点效果。

那些，烦恼，焦虑，迷茫，困惑，成了痛苦最大的根源。虽然无形却沉重如一座大山，我们想要摆脱这座叫“压力的大山”就要有一个乐观的心态，用积极的思想去化解生活中遇到的每一个难题。

真的，没有不懂快乐的人，只有不肯快乐的心，所以我说“快不快乐自己说了算”。

一日之计在于晨，美好的一天从清晨开始了，面朝太阳升起的那一面，打开心门，把阴霾驱走，让阳光照进来，让微笑像阳光一样明媚，一样温暖，开心快乐每一天！