事件：发现事情特别多，就不太想干了
觉察：不得不——缺乏动力，别人分给我的任务
解决：
1、改成——我选择，我选择完成那段话，锻炼了我，确实体验了一把怎么把那些政治理论融入课程思政，新来的老师干劲十足，给我也带来了些动力；我选择晚上把几个小任务都完成，既然要做，就与快的做；我选择了我的职业，我选择目前还是留在这个岗位上，就为自己负责。
2、具体化，写下具体的事情，记录当下的步骤防止跑神
3、笔纸增加确定感
4、跟跳跳吐了吐槽，要了些能量来
结果：
搞定所有事情，而且告诉孩子妈妈需要做事，就在房间做 ，他需要自己睡觉，他也睡着啦！嘻嘻
事件：发现事情特别多，就不太想干了 觉察：不得不——缺乏动力，别人分给我的任务 解决： 1、改成——我选择，我选择...
亲子日记88篇.2018.10.4星期四.晴 本来打算中秋节几个好姐妹小聚一次，结果一拖再拖一直到现在才有机会趁孩...
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2017年11月23日 星期四 天气晴 今天本可以五点半到家，可是为了给儿子打印《亲子日记》，就在班上拖...
一拖四
欣赏最灿烂的风景， 不如最浪漫的回忆。 苦笑着在夜路逞强， 谁没有违心地大笑。
1.树洞工作法 工作的过程中尽量避免干扰，人一旦被干扰导致心流中断，干扰4s出错的概率就提升三倍。一件事情中断...
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本文标题：11.24战拖日记四
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