写下这个题目，心有一瞬间的疼。我们习惯了对身边人说我爱你，你辛苦了，习惯了对爱的人嘘寒问暖，关怀备至。是否还会想起那个经常被自己忽视了的自己。
一般来说，我们不大留意自己内心的各种活动。如果一切运行良好，我们一般不会意识到自己的身体和心灵的存在。只有我们的身心出了问题，让自己疲惫不堪，我们才会静下来看一看自己的内心，为自己的身体稍事停留。只是很多时候，长时间身心的消耗，我们的身体会在不知不觉中被伤害，我们的心灵在压抑中被摧残。
引用两句耳熟能详的古诗词“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。所谓旁观者清，我们总能真切的发现别人的缺点和不足，却很难看到自身的不足。心理学中有个词叫“投射”，就是我们把内心当中的某些东西投射到外边去，把自己的想法当成是别人的想法。
其实，我们不知道的是，当我们看别人不舒服，恰恰影射着自身的缺点，还有就是修为的不足。民间传说记载着这样一个故事：“苏东坡和高僧佛印坐禅，佛印身披僧袍危襟正坐，苏东坡不觉狂笑，佛印不悲不喜，问：“何事开怀”？苏东坡笑着说，我看你坐在那，就像一堆牛粪。法印一直没动，像是在思考，然后淡淡的说，我觉得你像一鐏佛。
苏东坡很开心，回家看到苏小妹半倚长廊，就把和佛印斗法的事说给小妹听。小妹看着哥哥然后淡淡地说：“你输了”。苏东坡愕然，苏小妹解释说：“佛门讲，世间万相，唯心所造。佛印禅师心中有佛，所以看你像一尊佛；而你呢？看禅师像一堆牛粪，说明什么？”苏东坡听后，面红耳赤。
这个故事告诉我们，我们对待事物的内心所想会影响对外在事物的看法，其实很多时候事情的真相并非我们认为的那样，只不过是因为我们内心的状态改变了这件事的性质而已。
因此我们要学会从外面的世界回归自己的内心，体会当下的感受。让我们更爱自己一些、对自己更加宽容，当我们的心情逐渐明朗，那么，我们看到的世界将会大不一样。
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