高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（871）期
《幸福》之触摸觉察生命内在深层力量中级篇
———“难得就是天意”
——有趣
成长的喜悦
心理案例分析
主讲：刘莉老师
2021.7.16
星期五
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
知识扩充:
知足常乐，是智者的心境，是庸者的借口。
用沉默应对非议，是强者的风度，是弱者的智慧。
强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前奔跑。
幸福早课堂
2021.7.16
星期五
一，笔记:
1、生活中的任何一件小事儿都能折射出一个人的能量状态，也能看到他心理存在的状态。
2、听到后并直接进行行动是一件非常可怕的事情，带来的结果一定是快速成长。
3、讲课一定要有自己的特色，并且不失课程大的框架和方向。
4、对待一件事情要带着认真、乐趣、好玩的态度去做，我们就会发现在做的过程中会产生很多灵感，否则就会有很多就会有很多限制、困难和压力。
5、很多问题都是自己想象出来的，都是因为自己对自己有评判，不接纳自己产生的。
6、我们认为的不好不一定是不好，因为我们认为的不好是有局限性的、限制性的。（这些都来源于自己的认知受限）
7、把自己认为的不好变成好，带来的就是我们能力的提高。
8、培养孩子或者是帮扶他人，首先要做的是把他精神人格培养起来，让他活起来之后再考虑引导的事情。
9、讲完课程之后要做的是自我总结和反思，然后进行不断的调整。
10、一个人说自己忙，没有时间去做一些事情，是因为他没有能力管控自己的时间，做事效率低下，从这句话中折射出他的生活状态。
11、过度依赖他人就容易让自己思维受限，无法开发自己的潜能，自己会越来越受限，这些都是因为自己的惰性造成的。
12、学习，要学老师身上的优秀品质，这是无价的。
13、通过持续做一件事情，在最困难的时候突破自己就能够形成自律，并且形成自己的意志力。
14、经历是财富。所有的哲学理念，自己经历是就是我们自己的财富，没有经历就是鸡汤。
15、知足常乐是智者的心境，愚者的借口。
16、对比自己能量低的人去布施去影响他，对比自己能量高的人去靠近，去学习，去请教。
17、准备好了再去做一些事情是永远做不成的，因为准备好是没有标准的。
18、对经常说的一些词语可以换成另外一种语言来表达，这样就能够保持自己语言的新鲜感，让他人有听的欲望。
19、在做事的过程中，才能找到自己的价值并能够看到自己的价值在哪里。
20、当一个人静的时候，达到一定能量层级的时候，他会发现会有很多有趣的事情发生。
21、底气和自信都是通过做事获取的。
22、完全相信并一直持续、踏实、专注做一件事情的时候，老天都会给我们让路。
二，寻找实践:
女儿学校只放五天假。爸爸放下手头工作，陪女儿出游。出行前爸爸一定要忙完手头工作。所有计划，订票，行程，住宿，一系列全交给孩子来做。临出发前，爸爸拉我问，去哪里？我也是醉了，为爱人的彻底放手点赞。爸爸说我给孩子微信转账。然后我就只跟着女儿混了。
到达长沙的第二天，专业课群里老师发来信息，因为河南的特殊原因导致集训不能正常开课，学校决定今天开始网络授课。我想了一下，电话通知孩子。不想孩子已经知道了，说现在正听着课。第三天我在家庭群里问，怎么样开森不。女儿回复，笑死，我连滚带爬回宾馆写作业。我回复一个尴尬的表情，说不行先不听，回家听回放。女儿说不行，她会自己安排。孩子内在的自律性已经建立，她选择放弃游玩回宾馆听课写作业，对我来说真的是蛮大的惊喜。看到孩子内在的原本具足，看到了放手后，孩子的自我完善。家长做好自己，孩子自然回归。
三，感悟:
感谢刘莉老师超级精彩的课程。知足常乐是智者的心境，是愚者的借口。在做事的过程中不断的反思，总结，完善，最终做到精良。用心去感受生活，你会发现生活中有很多惊喜和神奇。心若向正，形成的磁场自然会吸引正能量。
微笑打卡笑起来
运动:跑步30分钟
论语打卡73天
传播家庭教育 让世界因为我们的存在更加温一点点。让世界因为我们的善举而更加有爱。
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