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终极等式中的R和N

终极等式中的R和N

作者: 老猫加油 | 来源:发表于2020-11-10 23:53 被阅读0次

    N是多久?

    安德斯.汉森《大脑健身房》:3个月有规律的耐力训练可以显著提高记忆情况。

    《异类》一万小时定律。成为大师的必要条件。髓鞘质,同一条脑回路,熟能生巧。

    每天工作8小时,每周5年,就是5年。

    每天专注3小时,就是10年。

    《一万小时天才理论》--精深练习。即为R:成长的增速。

    1.组块化

    2.犯错式练习。

    3.要有目标地持续

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