少跷二郎腿

昨天陪父亲去正骨医生那边按摩，说是人老了都要注意保养。我就在边上，一边等，一边玩手机，不知不觉就翘起二郎腿。医生看见说:“这个习惯不好，对腰椎有损害。还说现在跷二郎腿的人，越来越多。”

仔细一想确实如此，至少我这个跷二郎腿的习惯，从小学就有了。再想想周围同学，这个习惯确实蛮常见了。

翘二郎腿对脊椎的影响图

翘二郎腿非常容易诱发一些周围神经的病变，比如腰椎间盘突出或者是坐骨神经的疼痛。还会引起一侧的下肢血液供应不足，因为翘二郎腿的时候，下肢重要的动脉都会受到牵拉、压迫、扭曲，导致一侧下肢血液供应不好，时间长了以后非常有可能会出现这一侧下肢由于供血不足，产生疼痛、麻木或者是肌肉萎缩。

翘二郎腿会导致关节的损伤，尤其是导致膝关节和髋关节出现慢性的疲劳性损伤，以至于退行性的改变。

对于青少年来说，翘二郎腿造成脊柱的不良的影响，会导致姿势性的脊柱侧弯。所以，平时应该杜绝翘二郎腿。