减少自我责备，可以增加行动力

自从我不再自我责备，自我批评之后，就感觉到自己的负面情绪变少了很多。

也是因为没有什么事情激发我的情绪吧，所以最近我的情绪就变得少了很多，然后我的想法也跟着变少了，于是我的行动力就跟上来了。

我今天不仅拆分了很长时间的小说，而且还看了几个工作案例，着实是做了挺多事情的。真的很棒。

所以真的不要去过多的责备自己，哪怕自己偷懒，哪怕自己暂时堕落，都不要去责备自己。

就是允许自己有这样的一个状态，等到这样那个状态过去了之后，自己就会振奋起来。所以减少自我责备，真的是很好的。