心理课复习之自我实现的预言

心理课复习之自我实现的预言

注意看那些

在窗户光线里移动的尘屑。

它们的舞蹈就是我们的舞蹈。

我们鲜少用心倾听我们内在的音乐，

但我们莫不随着它起舞。

                        ————鲁米

见：

自我实现的预言是指一个人常说的那些话，可能会成为他自己的生命预言。因为人是非常自恋的动物，一旦你说了一句话，你就会爱上自己的这个说法，而为了证明”我说的”这句话是对的，你会把事情朝这个方向去推动。我们外在的人生，也就是命运，常常是我们的内在意识，花了很多年去推动的结果。

感：

试问自己，常常说的一句话竟是：好羡慕。。。回想自己遇到的人和事，确实总是习惯性的去羡慕。羡慕别人高学历，高收入，高起点，甚至高个子。人家会弹奏乐器我羡慕，人家会做饭我羡慕，人家会写文章我更羡慕。。。

羡慕是出于比较，拿自己比较别人，拿自己的缺点比较别人的优点，拿自己没有的比较别人拥有的。但仔细想想，事情不应该是这样的。常常羡慕别人是自我肯定的缺失，是自卑退缩的表现。总是羡慕别人的感受并不好，这会导致行动力的迟缓，自信心的不足。羡慕有时只是一种眼巴巴的渴望，有时会是赤裸裸的嫉妒，有时则是不可忍耐的逃避，放弃，甚至毁灭。

思：

为什么总是会产生羡慕？大概与我小时候的成长有关。家里有个姐姐，从小到大，她一直都比我优秀。聪明好学，考入重点高中上大学，在所有人眼里她就是最棒的。而我，渐渐的变得自卑起来，虽然父母并没有忽略我，甚至可能因为我乖巧听话对我有更多关爱，但我的内心始终想，自己不如她。成年后，这样的想法内化成了性格的一部分， 看待周围的人总是放大别人的优点和所有，而对待自己甚至亲密的家人总是贬低和否定！

行：

当心理课提问大家最常说的话是什么时，当我发现“好羡慕…”是我的口头禅时，当觉知到这句话的潜意识和最初的原因时，我没有再把这句话当作口头禅，可能有时心里也会有羡慕，但我还会加一句：我也不错，我也可以！

加入007这么久，作业常常不知写什么，写不好，这次从复习心理课开始吧，简单的学习思考，希望不要半途而废，小小的坚持也是突破！