Most forms of meditatiaon ,the foundation is deep breathing.In a sense the way a baby breathes ,Belly breathing.
Meditation is about being present ,beng in the here and now.
(大多数形式的冥想，都讲究深呼吸，也就是，婴儿呼吸的方式，腹部呼吸。
冥想是关于存在，在这里和现在。)
Most forms of meditatiaon ,the foundation is deep breathing.In a sense the way a baby breathes ,Belly breathing.
Meditation is about being present ,beng in the here and now.
(大多数形式的冥想，都讲究深呼吸，也就是，婴儿呼吸的方式，腹部呼吸。
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本文标题：Meditatioan(冥想)
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