一、每日要事
1、早上听思涵老师讲书《亲密关系》中依然是爱情部分：享受激情，但不要把它作为维持爱情关系的基础。培养与爱人之间的友谊。努力保持新鲜感；把握住每一个与配偶共同进行新奇探索的机会。在新梦想联合直播间分享了读书心得。
2、参加联合核心会，思涵老师总结：无他，唯有管道与行动，多受点刺激会比较好。
3、在大家的直播间串门，互动，占榜。
4、小朱推荐了《古代帝王群聊》，看了第16集，有趣又有料。
5、补课，好长时间都没有学习声音训练营的内容了，今天看直播回放《口腔控制与普通话纠音主题公式》，做笔记。
6、听思涵老师直播间的绘画分析，比较神奇的心理绘画投射。
7、直播《北魏孝文帝改革》，直播间懂历史的人挺多的，自己要更深入地掌握。越来越喜欢中国古代史，比较有趣。
8、旁听创业碰头会。
9、读书《中国居民膳食指南2022版》。
二、今日小确幸：暂无。
三、今日收获：别回头看，自责、后悔、内疚都与事无补， 不如把握现在和未来！
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