2022年3月21日星期一 天气晴
心情日记今天你的内心平静了么-遭遇情感背叛知道真相的第50天
截止今天，我真真切切的感受到了关系变化的实质，只是在以前我不愿意承认罢了，换句话说就是我一直在欺骗我自己，我一直不想认清现实，每一次和自己说认真现实的时候，总是在幻想着还会有挽回的可能，今天真真切切的感受到了，此情可待成追忆，只是当时已惘然。
认清现实之后，我也没有那么激动，反而是有点感恩，想想这50天以来遭受的种种冲击，时而感受余温，时而感受被抛弃，更多的时候是处于一种自我否定和自我怀疑的旋涡中。我明白我是在和我自己较劲，没有什么是放不下的，如果说真的有什么放不下，那便是不够痛。一杯滚烫的热水，你能拿得起来么，拿不起来，肯定是会放下的，为什么，因为烫；这是真真切切的实实在在的感受。
今天我的头脑一直在胀疼，这次是身理上的，真真切切的感受。前一段时间我一直在纳闷，我的脑子天天想的都是他在干什么，他在想什么，一刻也没有停止过转动，甚至连梦里都是我们在一起的美好画面。为什么我的脑子还没有以前出现过的生理痛，而是一直一刻不停的转动呢，或许我该明白了，那是我的大脑对我短暂性的保护，如果当时我没有那些想法，恐怕生理上早已走了极端；现在能感受到生理上的疼痛，也算是一反应，你的身体知道答案。
是的身体知道答案。今天有很强烈的一种感觉，那就是生活是我自己的，我得做自己的主人。这50天来，从来没有这么强烈原望，今天每时每刻想的都是我要做什么才能转变我当下的心境，我要做什么才能让我自己平静下来，于是就有了，安静，沉默，打座，刷碗等等原本我以为孩子今天作业写不完，我会生气，钢琴练不完，我也会生气，今天没有。今天洗脸洗脚 的时候，我想到的是，今天的我，做得不错，白天工作的时候，不仅效率高，而且还制止了自己的坏情绪，坏的思绪。晚上回到家，面对孩子，不管是姐姐还是妹妹，都留出了极大的耐心，这真的是极少见的时候，今天的转变连我自己都吃惊。我知道，这是今天我给自己内心种下的希望的种子，那就是你可以的，可以走出来的，相信自己，没什么不可以。生活是自己的，当一切没有指望的时候，或许真的是自己快速成长的时候。
真的变了，一切真的变了，我们都不再原来的我们，我也不再是原来的我，我们也回不到过去了，过去美好的回忆终究只是用作回忆的。现在，当下，我在写着我的心情，总结着我今天的生活，我相信未来有一天，我会感受我今天的文字，我通过我自己的书写认识了一个全新的自我，我的心里有我自己，也有我内心的孩子和父母，那个小孩会站起来，开始抡胳膊，提起腿来，因为他想奔跑；相信自己，突破自己。
本来是想着放弃一切，来一场说走就走的旅行，让旅行中的未知来冲破我内心的恐惧，让旅行来净化我的内心，让美丽的风景来疗愈我受伤的心灵。今天回到家，发现家里的孩子和当下我要做的事情，一样可以给我内心带来平静，我知道我变了，我开始有自己的力量了。慢慢的慢慢的，一点点的积累起来，相信有一天，不再受外界的影响，不再受其他人的影响，做一个真正的自己。
今天有进步，或许是因为看了短视频，或许是因为真的想通了那么一点点，我知道，在自我疗愈这条路上我还有很长的一段路要走，但是我不会放弃，尽管我走的是那么的跌跌撞撞，步履蹒跚，但是我在走着，有的时候上坡路，有的时候是下坡路，无论是哪一种，将来的我，都会走的稳稳当当的。心灵不再受伤，身体才会更加健康。
走过的路，每一步都算数，没有白走的路。
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