每天晚上用热水泡脚，可以说是好处多多。这几年，每年在秋天或冬天的时候，我都会在相当长的一段时间内，每天都泡脚。
今年开春以后，好像就把泡脚这个事给忘了。
这两天发现居然脚气又长出来了，天也冷了，我觉得应该重新开始每天或者每两天一次用热水泡泡脚了。
那热水泡脚到底有什么好处？为什么要做这个事情呢？
首先，每天泡脚，第一是能够保证脚部的卫生，干净清爽，不会得脚气，有了也会及时治好并保持。
第二，脚部上有许多非常重要的穴位，用温水泡脚，再加上艾叶什么的一起，可以综合按摩各个穴位，而这些穴位与全身的很多器官都紧密相连。
热水会通过这些穴道为他们补充能量，从而使身体其他各个地方的脏器都得到有效的保养。
第三，脚上的涌泉穴是一个非常重要的穴位，它是人与外界交换能量的一个非常重要的开关。做冥想的大多都知道，通过涌泉穴可以把身体的污浊物质、阴寒物质排出去，也可以把地下的能量吸收上来，这是有意识做的。
而没有这种意识的人，很可能会通过涌泉穴把寒气逼进身体，而把身体有益的能量通过脚底发散出去，这一正一反，是了不得的。
所以，秋冬季节用温水泡脚，放上一些必要的艾叶等中药材料是非常有必要的，会对人体大大有好处，而且能够缓解疲劳，有利于休息和睡眠。
所以，从今天开始，晚上临睡之前，我都会泡泡脚，享受一下这一份温暖，以及给身体带来的好处。
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