有人说，你怎么度过疫情，就怎么度过一生。虽然不用当真，但是多多少少还是有点道理的。疫情好像给按照惯性运转的世界摁了一下按钮，可能有点像踩了刹车的老爷车，叮铃桄榔地再重新启动，发现哪儿哪儿都不太对劲，只好放下原本的既定动作，在新的惯性形成之前做出调整。在这个疫情带来的新空间中，很多事情都发生了变化，大到世界政治、国际经济， 小到吃饭、买菜、叫外卖，一切都与从前不同，可是有些事情不会变 － 比如，根本的行为偏好：是乐观还是悲观，是乐于宅家还是忍不住外出，是安之若素还是积极改变，是从新情况中去发现未来趋势还是按照原先目标行事稍作调整……, 每个人的既定模式并不会因为疫情而产生变化，所谓江山易改、本性难移。 没人能够预测接下来几周可能会发生什么，但是如果静下心来审视自己，每个人都会对自己有更多的认识。
有一首老歌《读你》曾经风靡一时，“读你千遍也不厌倦, 读你的感觉像三月, 浪漫的季节, 醉人的诗篇……“， 浪漫的爱情中，对所爱之人百读不厌，那么有没有想过读一读”自己“这本书呢？ 毕竟，能够陪伴终老的还是“自己”。很多时候，如果我们读懂自己，了解自己，接纳自己，事情就会出现新的转机。而且，只有充分了解自己才能更好地了解他人。 每个人“读人”的方法不同，心理学的“大五理论”提供了五个基本角度， 对任何人都能起到作用：
λ 外倾性：人际互动的数量和密度、显示热情、社交、果断、活跃、冒险、乐观等特质
λ 开放性：描述一个人的认知风格， 显示想象、审美、情感丰富、求异、创造、智能等特质
λ 宜人性：考察个体对其他人所持的态度，显示信任、利他、直率、依从、谦虚、移情等特质
λ 尽责性：控制、管理和调节自身冲动的方式，显示胜任、公正、条理、尽职、成就、自律、谨慎、克制等特点
λ 情绪稳定性：反映个体情感调节过程，显示焦虑、敌对、压抑、自我意识、冲动、脆弱等特质
最近的两个多月中，相信大家对于“外倾性”， 也就是俗称“外向”、“内向”的了解最多： 有些朋友宅在家里乐在其中，一个人捣鼓各种玩意儿，有的还颇有建树，据说已经诞生出一大批厨神，隔三差五可以从朋友圈里看到自制的蛋糕、包子、中餐、西餐毫不逊于外面的店家。 这种安于独自玩乐的属于“内向”；还有些朋友则时不时地溜出去“放风”，甚至有朋友在复工之后屁颠屁颠地去上班，觉得最大的乐趣是终于可以和一大批人混在一起欢声笑语了，这就明摆着是“外向”；当然很多人都是既“内向”又“外向”，这丝毫不足为奇，很久以来，心理学测评已经重视个性的两极性，即：不是非此即彼，如果是“内向”就无法“外向”， 而是每个人都可能在“内向“和”外向“有表现，这就避免了很多盲点和误解， 比如：这个人闷声不响，很内向，其实，这个人只是在某些情况下这样表现，而恰恰被你看见，换个场合可能非常活跃。 我本人也是一个很好的例子： 我基本上是一个极其内向的人，最近两个月大门不出二门不迈的生活几乎是我的理想生活，但是我在工作中被认为很“外向”， 因为我表现得和所有人都有说有笑，热情活跃。我曾经很为这种“分裂”而慌张，后来从心理学的知识中了解到可以在“两极”中自由切换是一种能力，转为释然甚至欣喜。在大五的其它几个维度如“尽责性”、“宜人性”、“开放性”、“情绪稳定性”都有可能找到这种“两极”的自如，读“自己”这本书的收获比任何别的书都重要。
又想起《读你》这首歌，“读你的感觉像三月……”， 现在正值阳春三月，好好读读自己，读读他人。
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