百日生涯规划训练营D22—D23作业——《你的生命有什么可能》读

D25保持身材

女人最贵的衣服就是自己的身材，今年冬天胡吃海喝，比去年同期胖了5KG。由于自己的胖，不愿参加社交活动、自己好多衣服都穿不出，慢慢变得不想打扮自己，感觉都快得了胖子焦虑症。所以，我立下决心管住嘴、迈开腿，明年我想要55KG的体重。

阅读《你的生命有什么可能》第六章1~4节

人生的四种方向：高度、深度、宽度和温度

.生涯的第一个发展维度：高度

终极价值：影响力与权力

高度是一个清晰的人生银鱼——一个人走的越高，就有越多人能看到他，他也就能获得越多的资源、看到越多可能——告诉意味着一个人在社会中能达到与掌握的地位、权力与影响力。

.生涯的第二个发展维度：深度

终极价值：卓越与智慧

生涯深度指的是人们在思想、智慧、艺术体能上达到的卓越精进程度。

.生涯的第三个发展维度：宽度

终极价值：爱与和谐

生涯宽度就是指我们能够打开和做好人生中多少个不同的人生角色，让它们丰富又互相平衡。

生涯的第四个发展维度：温度

终极价值：自由

生涯温度指的是我们对生命的热度，我们队生活有多大的热爱与激情，能大多程度活出自己本来的面目。生涯温度的追寻者们渴望自由，探索内在世界，追寻真实想的生命状态，寻找自己存在的意义与天命。

百日生涯规划训练营D22—D23作业——《你的生命有什么可能》读书笔记

D26穷人思维

穷人思维对我们的第一个影响，就是喜欢用时间换钱；喜欢买廉价的打折促销品，却不考虑这个物品是否合适当下的我；最可怕的一点是它会消耗我们的自控力，在小物件上斤斤计较，而在大物件上却挥金如土。如何摆脱穷人思维：1.建立时间价值的概念2.牢记沉没成本不可追3.培养目标导向思维4.减少无意义的频繁决策，节省宝贵的意志力5.拓展自己的视野

阅读《你的生命有什么可能》第六章第5节

.我们的生涯有四个维度，除了追寻功成名就，至少还有另外三个可能：追寻智慧、爱与关系和自由。人们陷入生涯困境，往往因为他们匆匆忙忙，却只能看到一个人生方向。当你看到立体的生命出现，而每一个维度又可以有自己的方式时，生命就有无限可能。

.我们不应该用职位的高低判断人格的高低，但我们可以从他们对待别人、对待自己工作的态度判断他们的人格。

.我们并没有能力选择自己生命的起点和终点，但是我们能够选择在路上以什么样的态度和姿势前进。

.在每一个维度上，我们的人生起点都不平等，也充满了限制。但是至少我们有了更多的生命维度：高度、深度、宽度和温度。立体的生涯让我们的生命有了更多可能——在更多领域找到那些能够改变限制，而接纳那些不能改变的限制。我们身处现实的残酷、社会的不公平、人生的不平等，但依然能找出自己的人生发展方向，活出自己最好的可能。

.追寻高度的方式是竞争与超越。但选择高度的同时，选择了孤独和竞争，你必须为此放弃很多，但峰顶永远只能站一个人，总有一天有人会把你踢下来。

.追寻深度的方式是修炼和精进。深度的挖掘使你的方向越来越聚焦，也越来越极致，但视野也越来越窄。一点选择，无法回头，唯一突破就是做到极致。

追寻宽度的方式是你尽你的能力接纳、支持和爱身边所有人。但也有其阴暗面，面向太广泛，工作面太大，容易给自己太多的责任，耗尽心力。

.追寻温度的生涯是字燃式的绚丽。按照此生活的人，终其一生与开心人做开心事，他们被自由与激情环绕；但是过于自我，不容易有稳定的安全感与关系，因为太挥霍生命，容易过早自燃殆尽。

【每日一思】同事不愿意配合怎么办？

1.如果是力所能及、难度不是太高的工作就自己完成

2.思考不愿意配合是否和自己沟通能力和为人有关

3.如果实在无法解决，和上级报告