挑战365天（211/365）
一、运动1分钟
90分钟。
二、冥想1分钟
10分钟。
三、感恩1件
4件。
四、成功1件
1件。
五、收获50字
840字。
整理自微信视频《子贤讲学习》：
中高考最后50多天冲刺复习的三个原则
第一个原则是聚焦原则。四个“一”聚焦，即一个学科、一个弱点、一定量的题目、一个固定的时段。对于某一个学科的一个弱点，在一个固定的时段，限时完成一定量的题目。如果卷面得分低于80%，针对弱点画思维导图，如一个单元的思维导图或一个知识点的思维导图。理科的思维导图关注推导过程。文科的思维导图关注举例，和材料做一个关联，用于做材料分析题。如果卷面得分超过80%，就在这个薄弱领域聚焦做题，用做题的密度去体会这种题型背后共同的规律。
第二个原则是一切都是资源。要把老师当资源，自己最清楚自己的弱点是什么，聚焦自己的弱点去做突破，做适合自己的题型。老师布置的作业是面向全班不同层次学生的，有的作业不一定适合自己。建议放弃老师的一些作业，可以跟老师大胆的沟通和商量。
第三个原则是整理错题。集中地去整理错题，不要碎片时间去看这些错题。对于一类题型，要聚焦地整理回顾。比如，今天这个知识点，错了个题。自问：这个知识点还有哪些相似的考查方式？能不能找到其他相关的例题？这次整理一个错题，就把这一个知识点涉及的所有题型一网打尽。这也是聚焦。
所以第一个原则聚焦，统领后两个原则。最后的50多天就这么复习，等待你的好消息。
感悟：
1.中考最后的冲刺阶段，要避免眉毛胡子一把抓，要针对薄弱知识点，采取集中优势兵力，各个击破的战术。毛主席在指挥军队突破敌人反围剿和后来解放战争的伟大胜利中，都显示出这一战术的巨大威力。同理，对于备战中考的关键阶段，更要遵循这已被实践证明了的正确策略。
2.万物皆不为我所有，万物皆为我所用。胸中要有大格局，备战中考的过程中，老师和优秀的同学都是我们的资源。如果遇到问题，可直接向老师请教，或虚心请教优秀的同学。
3.每天做作业出现的错题，都要认真对待，弄清错题背后隐含的知识漏洞，并把错题整理到错题本上。针对这个知识漏洞，要在内心自问：还有哪些相似的考查方式？错题本中是否也有考查这个知识点的错题？将错题本中的错题整理归类，形成自己的避坑指南。
六、改进50字
150字。
严重精神内耗，总是想得太多，而付诸行动太少。我们必须做的事情，并不是全部都是我们热爱或感兴趣的。我们喜欢的事情，我们会心情愉悦地自动去做。我们不喜欢却必须要做的事情，我们往往会内心抗拒，产生拖延和内耗。能果断地去做不喜欢的事情，就拉开了人与人之间差距。远离舒适区的方法，就是每天至少做一件自己不喜欢做的事情。
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