一目标管理的目的是为了帮助我们找到做事的内驱力。
一心法:设置目标:长期目标:一个领域专家和广泛的知识,以及成为富翁。短期目标:调理好身体,会销售赚钱,不让父母难过。当下目标:专注一项领域,专研透,好好做出成果。
二心法:分解目标:一制定长期目标计划(五年计划,三年计划)赚一千万,健康养生改善身体境况。二制定年度计划(本年重点事件)学会照顾好自己的身体,接受自己,爱自己,找到生命中的价值。三制定月度计划(本月重点事件)练好太极拳和养生知识,改善睡眠质量。
三心法:列出达成目标的方法:怎么做?每日工作,卖东西,看好书,好课来积累自己的头脑,好采取行动。做多久?先做一个月,再坚持一个季度,最后再努力一年。结果是什么?有健康的身体才有未来的作战能力,治好疾病。
四心法:解决目标达成的障碍。预判你的困境。找到解决你困境的方法。
五心法:达成目标的关键点:获得成就。内驱力。外在监督。奖惩制度。集中精力。
六心法:定制目标的标准:分阶段 第一阶段:容易达成。第二阶段:需要努力才能达成。第三阶段:突破极限才能完成。
七心法:可设置多种目标。重要目标。长期目标和短期目标交叉。提升某种能力的短期目标。
八心法:列出计划清单。写出你每天要做的事情。设置达成目标的期限。
九心法:行动力是关键点。开始干,持续干,长期干。
十心法:检验你目标的合理性。总结复盘。复制成功经验。分析失败案例。优化目标,重新开始。
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