(文/舒 天)《齐鲁晚报》青未了·心理版2015年2月1日
2015 年 1 月 16 日的夜晚，当着手给徐淼的答复时，我在网上看到了一则沉重的消息：青年歌手姚贝娜因乳腺癌复发病逝。姚贝娜 1981 年 9 月出生，年仅 33 岁。不知徐淼是否也关注到这个令人惋惜的事实，知道后会不会更加深了对衰老和亡的恐惧呢？
面对宇宙，人从来都是渺小而卑微的生物，惧怕衰老和死亡不会只是徐淼的个体态度。当韶华渐去、亲人离逝，很多人会经历徐淼所描述的对衰老和死亡的恐惧感。生老病死是人类必然要经历的自然规律，但严重的怕老心态，以及“悍妇”般的刻薄无理，和母亲去世带来的巨大恐惧，让徐淼不着边际的胡思乱想，生活在忧虑和恐惧中。
徐淼感受到的衰老还只是一些表象，“若隐若现的白发，眼角细密的纹路”，“颈椎劳损、失眠症、情绪萎靡”，以及菜场女摊主口中“阿姨”的礼貌称谓，还有同事们工作中没能怜香惜玉的援手，和“有气质”而不是“好漂亮”的评价。其实，真正的衰老会更加残酷：迟钝、笨拙、邋遢、疼痛，生命迹象的萎缩悄然四伏甚至会毫无征兆的猝然改变。谁也无法永远年轻，怒放与鲜活也不会永恒，不敢直面人生有限的事实，是逃避成长、回避责任的怯懦。
母亲的离世让徐淼第一次面对真正的死亡，至亲才会至痛，沉浸在悲伤与痛苦中的心情可以理解。但长期囿于此，忧虑不仅阻止不了时光荏苒，反而会阻止你享受生活中的美好。逝者已去，已为人妻人母的徐淼是否更应该珍爱自己和家庭，母亲是不是也希望看到你快乐的生活呢？
在心理治疗大师欧文·亚龙看来，所有年龄增长带来的恐慌，是一种危难同时也是获得更绚丽人生的契机。他指出：从出生的那一刻开始，死亡就是陪伴我们一路走来的同行者，只是在年轻的时候我们常常会选择看不见它；而衰老感的浮现，会指引我们勇敢面对人生终点必然出现的死亡；当我们正视这一点，就开始真正认真地生活。徐淼，你也一定感慨那么年轻却被病魔缠身的姚贝娜的美丽和顽强，这个从不隐晦自己的年龄和病史的姑娘，正是以超乎寻常的乐观和坚强最终迎来了她美好人生的巅峰时刻。
烦恼往往源于比较，痛苦往往源于不知足。徐淼，以你36 岁的年龄想象 46 岁、56 岁、66 岁甚至暮年的自己，会作何感想，会不会不敢想？你可知处在这些年龄的人们会如何看你，他（她）们会异口同声羡慕地说“多好的年龄啊”。环顾周身，你拥有轻松稳定的工作，美满和睦的家庭，活泼可爱的孩子，是不是放着大把的美好而不自知呢？
不过，在和丈夫的对比中，徐淼也意识到“哪像我，越来越像一个喋喋不休、浑身是刺的‘悍妇’”，疾风暴雨式的“狮吼”，“我的话越说越离谱”；单位调岗“原本无可厚非的事情”却“多疑担忧陡然间上升”……徐淼，若能有积极的认知，幡然醒悟主动走出忧虑，不管什么样的年龄阶段，不论什么样的处境，都可以活出独特的精彩。当然，若不能通过自身的力量提升对生命的深层次领悟，恐惧感太强，会导致精神活动的内向性，形成疑病因子，甚至演变为焦虑症、社交恐惧症、强迫症等，还是要及时求助心理医生，有的放矢地疏导治疗。徐淼，乐以忘忧，不知老之将至，拿出成年人应有的勇气，早一些释然吧，去欣赏生活中更多的美好所在。
网友评论