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训练专注力

训练专注力

作者: 秋天小小果园 | 来源:发表于2022-10-17 21:57 被阅读0次

          如何在同样的时间里,干出不一样的事?如何在相同的时间里,完成既定计划。这需要高效的工作,需要训练自己的专注力!

        例如,在规定的时间内,只要求干好这一件事,避免自己被干扰,不理会跟你闲聊的人,内心必须有一个坚定的毅力和清晰的目标。明天,请这样做:

    1.早上7:30出发,8点前到校,制定自己一天的计划(计划切实可行,能完成)

    2.每次做事,专注一件事,踏踏实实把这一件事做好;

    3.给已完成的计划打勾!

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