你孩子的专注力达标吗？
判断孩子专注力的标准是什么？
专注力如何培养与训练？训练的标准又是什么？
信息洪流之下，人的注意力就是生产力。商家挖空心思寻找消费者的一切所需，我们常听到的：复购率、点赞、标题党等等，哪一项不是围绕着人的注意力而来？成人想要专注于一件事已非易事，那么对于孩子呢？书中说清北的孩子有一个共同的特点，就是专注力极好，而那些成绩不佳的孩子，往往都容易分心、多动、好动、冲动、缺乏时间观念，有这些特征的孩子，作者认为是专注力的问题。
专注力不够原因
容易分心不是孩子的错，作者总结了以下几个因素。
第一，遗传40%（书中说是调查显示，没有相调查报告或论文的出处）；
第二，剖腹产。之前听说过产道的积压对孩子的感观统和能力很重要，没想到会影响到专注力。这篇文章建议拿到妇产科去，给准妈妈们普及一下。目前人为剖腹产率举高不下，如果知道了生产过程对孩子的专注力有这么大的影响，我想妈妈们被说服的机率很大；
第三食物和营养（糖分）。糖分的过量摄入会使孩子缺乏专注力，因为糖分在体内分解时产生的废物，要靠含有维生素B1的酶分解后才能排出体外。孩子吃了过多的糖，会大量消耗体内的维生素B1，影响体内废物的排出。这些废物在体内堆积过多时，孩子会出现不安、恼怒、脾气暴躁等情绪。孩子营养过剩，特别是蛋白质摄入量过多，也会诱发多动症状。同样，孩子若是缺少铁、锌和维生素，也会引起注意力不集中和多动症状，因此，我们要给孩子吃铁、锌和维生素含量丰富的食物。这点虽然没有相关数据进行量化分析，但我还是信了，现在孩子们的饮食结构真是前所未有的丰富，过于注重味觉刺激（食品添加剂），而忽视了营养平衡。
第四，过度使用电子产品。过度两个字用的很好，电子产品是这个时代孩子们的特征之一，不可妖魔化，也不可放任自流，家长可以找度娘查找每个年龄段的孩子，日均最高使用电子产品的时长。
第五，不当教养（全包干式），这点和专注力的影响到底有多大，文中的例子很极端。不过，包办型养育无论是家里的老人或父母，最终是剥夺孩子的各种体验，幼儿时期享受包办的福利，长大以后变成一种习惯，甚至是一种生活态度，要接受生活的重击才能走出来；
第六，学业成绩。作者的意思是成功是成功之母，孩子也只有从成功走向另一个成功，这点无可争论，但专注力的关系算是弱联系了，有点先像鸡与蛋的关系，到底是专注力好的孩子容易成功，还是容易成功的孩子专注力好呢？
孩子专注力不够，父母该如何做？
自从当了父母之后，发现育儿几乎是件玄学，父母需要学习的技能无穷无尽。在这本书里针对孩子专注力不够，作者对父母提现了两个要求：
第一，专注力不够的孩子，并不是问题孩子，父母不要给孩子贴标签，因为孩子会活成我们期望的那样。和当下大力提倡的赏识教育观念一致；
第二，专注力不够是可以通过训练获得的，要找专业机构、专业人士。专注力的培养、训练、矫正关键期是小学。关于这点，书中的原文是这样的：
有这样一种说法：孩子的不专注现象会随着年龄的增长而自动0消失。这种说法是错误的，缺乏科学依据。真实的情况是：随着年龄的增长，孩子的不专注行为的表现方式不同了，一些新的症状替代了原先的表现，它并没有消失，也不会消失。
这种说法为什么是错的？作者所说的“真实情况”不知道来源于哪里？依据又是什么呢？这一点让我很反感，这么关键的问题，没有一个科学严谨的态度，让我对后边针对矫正的方法产生怀疑。孩子长大之后，身体的发育成熟后，内心秩序感建立起来，对情绪的驾驭能力一定是增强了，怎么可能还是零呢？这段的最后，作者有这样一句话：
骗别人是道德问题，骗自己是智力问题。我们不能自我欺骗，更不能把自我欺骗用到孩子身上。孩子的成长只有一次，家长一定要重视起来。
孩子的任何问题，对家长来说都是头等大事，尤其是能搜到这本书，能耐心看下去的家长。我想告诉作者，如果家长对所有教育类书或言论没有思考、不问出处的全盘照收，那才是智力问题。
书中提供的专注力训练方法
这部分才是干货。实践再次证明：凡事不可有期待。书中提到的方法有以下几种：
1、IVA-CPT测试。
文中没有具体的说明，我就借助度娘把名词搞清楚。认知能力矫治评估测验系统(Cognitive Remediation Therapy Test,CRTT)，该测验是由美国相关机构开发的一种能够评价儿童反应控制能力、注意力及视听整合功能失调程序，并能提供脑部功能障碍方面多种数据的测试方法。IVA-CPT专用于儿童注意缺陷多动障碍（ADHD）、注意力缺陷等疾病的辅助诊断及疗效评估，通过IVA-CPT与DSM-IV诊断的ADHD的对照研究，对比、评价其临床意义，结果显示IVA-CPT可应用于ADHD及其临床分型的诊断。
看完这个解释，这项测试最好去正规的医院，对于临床的说明只有相关医生有，这一条书中的观点可以忽略。
2、舒尔特方格
在一张方形卡片上画上1cm×1cm的25个方格，并在格子内任意填写上1～25的阿拉伯数字。测试时，要求孩子用手指按1～25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，家长在一旁记录所用时间。时间越少专注力越好。
3、游戏法
（1）设置“专注力警察”，用一幅画或一件物品，假想成专注力的警察。这条适合低龄孩子。
（2）找字联诗句，将一首古诗里的字打乱，让孩子排序。
（3）玩扑克牌，三张牌，快速移动后找到其中一个。
（4）听故事，设置核心词，听到后说出来。
（5）让孩子不再丢三落四的乒乓球游戏法：把乒乓球拍平放在胸前，保持平衡不倾斜。然后把乒乓球轻轻放在球拍的中间，球放稳后拿开手，目光一直专注于乒乓球上，从乒乓球放稳之后开始计时，直到乒乓球从球拍上掉落。
个人感受
1、专注力是一项稀缺资源，无论是成人还是孩子。这本书关于专注力的重要性和专注力不够的各种表现讲了很多，有点主次不分，喧宾夺主。
2、书中大量的结论，没有出处。让人对其严谨科学性产生怀疑，使得本书的说服力降低。
3、最好的专注力是了解孩子，无论是孩子还是成人，对自己喜欢的事情、能干好的事情专注力都很高。
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