不知道大家是不是有这种感受，总觉得自己吵架时候发挥不好，该说的话没说，白白被对方占了上方，气得晚上睡觉时候还一直复盘自己还有什么杀伤力的话应该说而没有说，浪费了大好机会。
我想一大半人都会有这种感受吧。那究竟是什么原因导致吵架时候总是发挥不好呢？
首先吵架分两种，一种是和亲密关系的人吵架，比如和伴侣、父母、朋友吵架，这种吵架的目的是用来解决问题的。这种情况下，逞口舌之快即使赢了也没有任何意义。另外一种是和讨厌的人吵架，目的是为了打击对方，我们今天主要讨论这一种。
说一下前提：
作为一个文明的吵架者，我们没事儿不挑事儿，遇事儿不怕事儿。你没事儿找我麻烦，我分分钟怼哭你。
1. 保持情绪平稳。人在强烈情绪下，是一种意识范围狭窄的状态，说白了就是脑子转得慢跟不上需求。从神经学的角度来说，强烈情绪下，负责逻辑推理行动规划等的前额叶功能受抑制，人的反应能力就变差了。所以吵架的第一条原则，就是保持冷静。（这点也适用于第一种吵架、竞争、谈判等任何有着对抗性的时刻）
2. 明确吵架的目的。吵架目的是为了打击对方。戳中对方的痛点就行了，切莫在对方的逻辑框架下过多纠缠。所以要对对方的痛苦敏感，我是不是有道理无所谓，你难过就行了。——我们不不需要侮辱谩骂，实话实说就已经够对方难受了。
接下来说说如何做到以上两点。
首先摆正心态，幸福满足的人不会无缘无故攻击别人，随意攻击别人是因为他/她痛苦。忘了哪里看到过一句话“你嘴巴这么毒，一定心里很苦吧？” 大部分情况下还真的是这样。对于一个内心痛苦的人，我们善良的人需要一点怜悯对不对？那你被说几句还激动个啥？我们只需要心平气和的反击对方，告诉对方不要出来乱咬人就行了。意识到这一点，下次吵架是不是冷静多了？大家想一想周围的人，老无缘无故找人麻烦的人是不是都是平常不怎么开心的？
第二，如何找对方的痛点？
首先想一想，对方为什么攻击我？我究竟哪里惹到他/她了？
这里就需要了解一点心理学的知识了。我们需要了解最有用的两点，一种叫做“反向形成”，就是把无意识之中不能被接受的欲望和冲动转化为意识中的相反行为。比如说一个人特别想赚钱又赚不到钱，就认为金钱是罪恶肮脏的，认为有钱人都为富不仁。还有就是我经常举的例子，恐同即深柜。一般的不接受同性恋很正常，但是如果恨不得把同性恋都烧死这种异常的反感，就是潜意识为了对抗自己不接受的同性恋倾向而玩的把戏。美国有个致力于掰直同性恋的组织，最后负责人就解散了组织宣布出柜了。
第二种叫做“投射”，就是一个将自己的心理特征转移到他人身上的现象。比如一个人自己对其他人充满恶意，就认为其他人都很坏。又比如一个人特别抠门，就认为其他人也是斤斤计较的。又比如有的人特别怕自己另一半离开自己，就觉得其他同性都要勾引自己的男/女朋友。很多年前我还在玩论坛的时候，帮好朋友和别人吵架，就有人说我“回去问问你的主子xxxxxx”，我当时特别愕然，吵个架而已什么主子不主子的，后来学了心理之后，才明白这就是投射嘛。
接下来我们来做个练习。
前一阵携程幼儿园虐童案之后，有个全职妈妈在朋友圈指责被虐孩子的妈妈，你做妈妈是怎么当的让孩子受这么大的折磨，为什么不自己带孩子，那个破工作就那么重要？！
提问：
1. 这位全职妈妈有什么样的焦虑和痛苦？
2. 这位妈妈在这里是否有投射的心理活动？有的话是什么？
3. 这位妈妈在这里是否有返乡形成的心理活动？有的话是什么？
4. 如果你是被指责的妈妈，如何回复？
最后强调一下重中之重，我们吵架是为了保卫自己和娱乐，千万别在外面跟垃圾人多费口舌，安全第一。
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