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番茄工作法

番茄工作法

作者: 双双Fineyoga | 来源:发表于2018-12-18 22:08 被阅读0次

高效的工作离不开休息

小番茄 工作25分钟休息5分钟

大番茄 工作50分钟休息10分钟

不同的工作 不同的身体情况 选择适合自己的番茄工作法

第一，防火防盗防打断；第二，努力进入心流体验；第三，要专注，也要休息。

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      本文标题：番茄工作法

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