暗礁
你天天在做同样的事，说着同样的话吗？你在日复一日的辛苦劳碌中可有新意？你的相貌神情衣着打扮行为举止可有变化？是逐日绽放，或是疲惫衰老？是活出自在洒脱与无限潜能，或是日渐模糊甚至是面目可憎？
人往往会陷入固定的思维模式而不自觉，这种固定的思维模式可能让你在处理同类事物上会更加省时省心，但往往也会让你的生活陷入一日日的循环轮回：遇到相同的问题——相同的处理方式——相同的结果。
如果人和事物都是一成不变的，那么这一套轮回模式就能一直生效。好的结果就会一直循环好的结果，不好的结果就循环不好的结果。生活就在一成不变中原地流逝。
但人和事物从来就不是一成不变的，变化才是永恒的不变。于是人和事物变化了，顽固不变的思维模式解决不了变化后的问题。如果不能跳出不适宜的思维模式，还要固守僵化，那生活便陷入寸步难行的泥泞状态。
当一句话你还没说出口，别人早已料定你会这么说，这时你就需要警惕了，你正处在某种固定的思维模式中。当你对一件事的反应，别人说我就知道你会这么做，你果然这么做了，你就知道自己一直处于无明的机械操作中。当一件事情，你觉得只有一种结果是你能接受的，或是你觉得只有一种解决办法，你就已经被固定的思维模式捆绑了。
这时候你需要停下来不动，静下心来安住，往内去探索自己。去看看你会说这些话，你会有这样的反应，你只能接受这样的结果，你觉得只有一种解决办法，是源于哪些固定思维，把它们找出来。然后再去一层层深入再深入地锤问：真的是这样的吗？
人有心，有知有觉，人不是机器；人有创造性，有链接宇宙的天性，人不应只是麻木机械地活着。不要躲懒，要警醒，去探索自己的内在，有着怎样的神奇。你可以在自己身上发现，在自己身上实验。那些想法、那些固定思维哪来的？它们绝不等同于你。它们躲起来了？它们甚至就在那儿，只是你看也不看。去找到它们，去问问它们从哪儿来，去和它们探讨一下真相，去协商一个可以调整的可能。
至于外在的一切，都是来印证我们实验结果的辅助参照啊。你做这个实验，好奇地看看结果如何，你做另一种尝试，看看外在可有变化。如果你能把关注点放回自己身上，慢慢去看清自己，耐心地看自己的一路变化与成长，勇敢地去打破禁忌束缚，热情地去鼓励自己的各种尝试，那你的身心一定会越来越紧密，越来越平静与安适。
你的心戴上枷锁了吗？找到钥匙，解放它；即使没找到钥匙，那就无视它；或是接受它与心同在，相信心有力量，有技巧，有魔力，可以同化它，转变它。
我要来做实验了，我的心，我来了。
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