【旧知】
在读到这本书之前我也在学习，但是并没有形成习惯。只是哪天想起来学习什么就学习什么，没有任何计划和安排，很随性。如果不想学就不学，想偷懒就偷懒。有时候会在晚上熬夜熬到很晚，第二天会没有精神，有点空余时间也睡了回笼觉了。
之前总认为必须有够大块的时间安安静静的坐在书桌旁才可以来读书学习，以至于流失了很多碎片时间，都用来刷手机和朋友圈了。
【新知】
读了打卡式人生后，我认识到自己这样的状态和想法是不会让自己有什么大的提升。如果想要改变现状必须有规划，有行动，且坚持。了解到可以把学习认为分解成大青蛙和小青蛙，有效利用碎片时间，不浪费每一分钟。哪怕在嘈杂的环境，也能沉浸在自己的学习中。
书里讲到的十个方法也很实用，我很赞同书里的一句话：人和人之间最大的差距是思想的差距。
【行动清单】
有计划有清单的安排每天的学习任务，并在清单上打卡。
利用一切碎片时间，把大任务分解成小任务，分段完成。
先启用微思考和微行动，然后再慢慢加，形成习惯。
我的习惯是早睡才能早起，以后尽量在10:30前睡觉，爱惜自己的身体。白天拒绝睡觉
2019.08.20 感恩所有
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