父母常常被情绪困扰，有时会莫名其妙发火，很想控制自己的情绪，又无法控制自己的情绪，当我们情绪不稳定时孩子成为了无辜的受害者，父母情绪不稳定会导致孩子安全感不足，孩子会常常处在不安、害怕、紧张的情绪里，这样会直接影响孩子的学习效率！让我们来共同探讨、学习如何更好的管理好自己的情绪，做自己情绪的主人，为自己的情绪负责。

父母如何做情商高手

父母的情绪对孩子有着潜移默化的影响，我们作为父母经常会因为夫妻关系不良使得天真可爱的孩子受到殃及而父母不自知，有的父母虽然知道孩子会受到影响却不知道具体影响了孩子的哪个部分。

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孩子与他人的沟通以及一些日常的行为习惯多数是受原生家庭影响。孩子的模仿能力是非常强的，棍棒之下出孝子的观念随着时代的进步和发展已经已经不在适合。

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往期学员分享

积极的情绪（快乐）就像肥料，润物细无声的滋养着我们的生命力；负面的情绪（愤怒、惊、恐、悲等）就像能量，犹如晴空霹雳告诉我们真实的感受（用语言之外的方式说：不）；用生命力压抑负面情绪形成了“内耗”，如果我们没有足够的心理营养，那么我们迟早有一天会油尽灯枯；如果我们有足够的心理营养，我们就会找到更好、更多的解决方法！

快乐是我们生命力的源泉，我们要不停的去寻找快乐，去摄入心灵的养料，让我们的生命力得到滋养，始终让我们的生命力保持旺盛，只有这样我们在面对消极情绪的时候才能运用有效的方法将其产生的能量进行转化和舒放！

今天上午听了王娜老师的课之后解决了我很多困惑，比如，如把萨提亚模式运用到生活中去，在生活中“举一反三”，而且还找到了我和我妈妈直接的关系该如何处理的方法，可以用到亲子、夫妻、朋友、恋人身上；比如三个不做只做一个，可以用在朋友、亲子、夫妻、同事身上，我感觉我自己思想的束缚彻底被打开了，整个人都感觉很兴奋，而且状态很好。比如说“安全人”也是一样的道理，同样可以做到任何人身上。

还想分享一下今天的收获！上周姑娘数学测验只考了63分，之前从来没有低于90分，我告诉她允许出现失误，但是要总结，小学阶段不能再考这么低分了！孩子也认可。今天数学测验又考了83分，我第一反应是“啊？怎么回事？”但是紧接着又说“不过已经进步不少了，20分，下次要是再进步20分就100多分了”。孩子说“妈妈，你和王娜老师学习进步不少了，要是过去会说，能再考的低点不？”

主讲人 王  娜

国家二级心理咨询师

萨提亚亲子导师

萨提亚家庭治疗师

林文采亲子导师

林文采父母大讲堂全国巡讲团讲师

内蒙古自治区家庭教育宣讲团讲师

王娜老师从事教育20多年，心理咨询个案累积1500多人次，家庭教育讲座200多场次，曾担任包头电台94.9兆赫《阳光城堡》、《甜蜜蜜情感诊疗室》客座嘉宾。

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