爸爸给我报了一个篮球班，我很开心。
今天我就来给大家介绍一下我的篮球班里面的学习项目。第一是绕着面积为150㎡的操场跑三圈。大家在阳光底下大汗淋漓，的跑步。跑到第二圈的时候有人竟然开始走了。教练罚了他做20个俯卧撑。其中我罚过三次吧。
第二项在我们篮球班的时候我们。先进行了体能训练。做各种姿势，活动筋骨，其中有：扩胸运动，振臂运动……我们每人还做了20个俯卧撑20个仰卧起坐。
第三项我们就开始了三步跨栏。就是白两行三个庄子就在第二个庄子开始走，先出右脚再出左脚直接投篮。这就是三步跨栏的意义。
第四项就是头部运球，腰部运球。球膝部运球。很难的，我练了好久才练出来。我的篮球教练说要练篮球，要有耐心。于是我就坚持了下来。不过多久，我的身体就开始虚弱。
这就是我每天的篮球生活既充实又紧张。我每天晚上睡觉的时候既紧张又兴奋，期待明天我会做什么？希望做一些容易的吧。
这就是我的篮球生活，这就是我的篮球训练营！
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本文标题：我的篮球训练营
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