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第30本书:《消除压力,从大脑开始》

第30本书:《消除压力,从大脑开始》

作者: 添财猫 | 来源:发表于2019-07-28 18:38 被阅读0次

第30本书:《消除压力,从大脑开始》人都有承受压力时刻,本书介绍了减压的最佳方法:提高血清素的“节律运动”和瞬间消除压力的“号哭法”。两种方法均简单易行,每日只需5分钟,就能影响你的一生[愉快]温馨提示:哭完后别忘了敷面膜哦/偷笑

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