2020-2022年三年疫情，在贵阳的我其实还好没有太大的感触，直到2022年9月贵阳疫情突然爆发，小区封锁，亲眼目睹很多抢菜，老人家们抢，而我比较幸运，有人送菜来，有人问网购，有人接龙送。所以封锁那么久，只是居家办公。有句话说得好，事情发生在自己身上才知道事情本身。那时发生了把阳的隔离的人转运出贵阳导致发生车祸，让我震惊了。阳了可以治好，但是一但阳了运送出去后面事情不知道怎么样就让人害怕了。在做志愿者时，我听到很多不同的阳的案例和封锁发生的事情，但我觉得更重要的是身体健康，提升自己的免疫力。
2022年8月份做的体检，因为疫情，12月份才完全拿到，看到一切正常，心落地。但乳腺时不时会刺痛，我知道不是12月忙碌得不是很规律的生活让我加剧了身体某些地方不通。我害怕得自己哭了一场。冷静后，我知道没有比身体健康更重要，一有时间我就睡觉，后背有点发冷，慢慢暖和。主要是体重少了2公斤，太不可思议了，我发现好好睡觉可以瘦身，身体轻盈。
因为有以上的感悟，2023年，我每天早睡早起，平均每天跑步至少3公里，保持3-4轮喜悦和平微笑90天！
至今天，跑步6.10km，感觉大腿外侧发痒，平时血液比较冷？突然运动，加快，血管给出新的感受，给神经的指令是痒。跑步过程，我和身体沟通，深深地和身体抱歉，请身体原谅，谢谢身体亿万细胞给我力量，深深感恩！谢谢！谢谢！谢谢！
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