觉察日记
以前我总觉得老公不爱我。昨天晚上到家之后,在我的感召下,老公终于跟我说:“他爱我,他很想我。”听到这句话,我心里特别感动,特别幸福。这可是结婚十五年以来,他第一次对我说这样的话,我被感动的稀里哗啦。这一刻我觉察到,我们是彼此在乎对方的,我们的心里都是深深爱着对方的,我想我们的婚姻会一直幸福下去的!
丰盛日记
1.今天一整天没有发脾气,我做到了。
2.今晚老大没有按时吃饭,我用很平静的语气跟他说:“你学习的态度值得鼓励,但是妈妈希望你能跟我们一起吃饭。”做到了心平气和的跟老大对话。
3.洗了满满一洗衣机的衣服。
我感觉内心的力量越来越强大,包容性越来越强,继续加油!
感恩日记
1.感恩老公早起送孩子上学。
2.感恩小宝陪我度过快乐的一天。
3.感恩老公对我的爱护。
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