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[起跑]

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作者: 雪腾 | 来源:发表于2018-02-07 22:00 被阅读0次

      今天是2018年2月6日。昨天给自己下了个决定,无论如何开始锻练身体。可如何锻练?跑步、瑜伽、游泳、力量训练,这些我反复思考了好久,因身体很多部位疼痛,一直不敢去做,别人说不能运动,我们这种身体只能静养。可是身体越来越痛,易效能叶老师说,跑步能通经络,让身体通畅,强壮。我最终选择了跑步,从今天起跑。期待自己能坚持到底,象雅兰老师一样,蜕变自己。

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