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你是怎么开始自卑的?你是不是不必等到那天才自信

你是怎么开始自卑的?你是不是不必等到那天才自信

作者: 关于我抑郁心境的自我疗愈 | 来源:发表于2023-10-02 13:00 被阅读0次

上次咨询老师让我回忆让自己自卑的事情和场景,我从内心最深刻,久远的的去挖掘。小时候我害怕别人知道我家穷,意味着不体面,怕老师家访嫌弃。也会为坐在破旧的单车后面觉得难为情,羡慕别人自信满满的样子。饭盒丑,袋子丑,饭盒边边总是坏了,害怕被看到。但是贫穷不是一种错,更不是我的错。贫穷、不体面是不应该受到嫌弃的。如果一个同学,一个老师,因为别人贫穷而嫌弃,那是他们的错,不是我的错,既然是他们的错,就不应该责备自己。别人自信满满是一种心理,而我自卑阴郁也是一种心理,不必要拿这种去做对比。

我渴望站在讲台上闪闪发光,我渴望在职场上自信满满,我想我更渴望的一种心理状态,那么并不是没有就不能自信,也不是有了就不自卑的,因为外在事物是无止境的。有的人的自信是表现出来的,或许也是私下给自己打气50遍才展现给你看到的,有的人自信是源于对自己的认可,对外界事物积极面对,专注于事物本身,而不是内耗。

所以你如果总想等到你很有钱买得起漂亮饭盒,等你能力很强得到众人的认可时,才可以走路带风的话,那你的过去呢?过去不配了吗?当然不是这样的。

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