对的,你没看错,我晕倒了。具体就是昨天早上起床,和往常一样去拉窗帘的时候,瞬间感觉眼前发黑,然后想着站着缓一下,因为以前起的有点猛偶尔也会这样,好像大部分人都有吧,然后。。。。。。我就没知觉,没意识了,可能大概过了一分钟左右吧,我醒了,反正我醒来是躺在地上了,脑袋很疼,估计是脑袋撞到地上了,不过,过了一会就不疼了。
其实周六晚上就脑袋巨疼,真的是感觉是第一次真真切切的感觉到头疼的那种感觉,当时也没在意,觉得可能就是前天没睡好,导致的头疼罢了,然后晚上早早睡觉,想着第二天会好的。以前也会头晕啥的,一般睡一觉就好了。第二天其实好了一些吧,但是吧,还是有不舒服吧,反正一个周末我真的是啥也没干的感觉,并且还不舒服。。。。。。最后就是前面说的晕倒咯。
之前我还百度了头疼的原因和缓解办法呢,这里给大家科普一下吧:
据统计资料表明,一般性的头疼80%左右是紧张性或神经血管性头痛,或偏头疼。它们的发生或加剧都与精神因素有关,即大多是因受到劣性精神刺激,或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。
学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳,引发头疼。
还有的感冒发烧引起的头痛。
预防头疼的方法:
工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳,做到劳逸结合,保证每晚七八个小时的高质量睡眠,尽量使自己的生活有规律。
丰富生活内容,学会科学的休息,也是防治这类头疼的有效措施。
自己揉揉太阳穴也会好点。
吃药和擦点缓解头疼的药也可以。
具体其实很多吧,大家可以谷歌、百度了解下。
一直到今天感觉好多了,真的是这一次让自己感觉怕怕啊。以前不饿的话都不怎么吃主食,不怎么吃饭,很多时候吃点水果啥的就过了,现在都不敢了,这两天晚上都和室友回来做饭吃的,哈哈。本来就贫血,可不能不吃饭饭了。
昨天立马还买了红枣,到了煮点红枣红糖鸡蛋778,贫血加上低血糖。宝宝怕怕啊。
慢慢的好多了,打算周末头疼还不好的话就去医院看看了,不过这时候还真的是不敢去呀。我觉得一个人去医院起码是十级孤独,哈哈。我坦白,我不敢。
所以,你们也要好好次饭哦!
好了,为了我们自己的身体健康,我们要早点睡觉觉的哇哈,思思要睡了,你们也早点。晚安!
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