今天继续巡察活动,我和新上来的领导去了江南的两个分公司。工作之余,新领导对自己抗疫期间的锻炼身体和营养保健非常满意,四处推广他的作法。
春节前他有肩周炎和颈腰问题,在抗疫隔离期间他每日作俯卧撑3次,每次40个,每日坚持只吃两餐饭,少吃米面主食,多吃肉鱼和杂粮,身体免疫力大大增强,以前冬季常发咳嗽和胸闷症状明显减轻减少了,肩颈腰问题明显好转,体重减肥了,效果很好。
他问我的看法。我说,每个人情况不近相同,因此采取的方法也不同。尊重一般规律和过去成切作法,多听专家意见。关健要听从内心和身体的呼唤,你真正需要什么,你的内心和身体会有一些提示,那是最基础的最客观最本能和最真实的需求,要顺其自然,有所为有所不为,才能无往而不胜。
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