你认识自己吗？

------找回自己遇见爱小班课第三期开班小记

      昨天晚上，已经在微信群里相伴练习觉察一周的伙伴们来到琼艳的八角房子，走近美丽温和的肖悦老师，开启了爱之旅。

你认识自己吗？

       上班、家务、带孩子，忙碌的生活像漩涡，身不由己不知何时迷失了自己，劳累、迷茫，感觉不被爱。要想找回自己遇见爱，就要跟过去有所不同，有所改变。有所改变的第一步就是看见自己。自我介绍环节伙伴们确定了本期课程的成长目标。

     第一次地面课程的目标是认识自己。亲爱的女神们褪去红尘中的面具，畅快的欢笑声和柔软的眼泪肆意流淌，同伴们尽是理解、感同身受。

      你眼中的自己是怎样的？我们挑选OH卡，用三个词语描述自己。矛盾、有主见、固执，笃定、有力量。奇怪，环顾左右伙伴几乎没有看到温柔、美丽等词语。我们希望在朋友圈被点赞、晒美颜相片，内心深处对自己的评价却并不美丽。你是不是也这样？

      真实的你是怎样的？我的这张卡画面内容是多数人羞于面对的男性身体。这一瞬间感受到，我们有多少勇气去面对真实的自己，以及生命中那些负面的、暗淡的、不美好的部分。当我们拒绝阴暗的一面，就失去了完整的自己，美好的自我就无从建立。

      重要他人眼中的你是怎样的？多数人选择了孩子。家庭关系中本该放在第一位的伴侣关系无意识地被放到了亲子关系之后，对亲子关系的关注成了遮住伴侣关系的面纱。该面对的，终究逃不开。肖悦老师毫不客气地把我们的注意力抓回来，加抽了一张老公眼中的我。对老公的各种不满意喷涌而出，忍你很久了！伙伴们相视大笑，心中隐痛。为什么我们会和彼此不满意的人共同生活？哪里障碍了？

你认识自己吗？

       我，一直在这里，不来不去；爱，就在那里，不增不减。让我们把自已找回来，把爱找回来。每天花半个小时与自己在一起，照顾好自己。这是本周作业。

     看见自己，是成长的开始。下次课见。

你认识自己吗？