我就是觉知

今天很认真地看完记录片，作者很多话语都还需要体验和感悟，我目前的理解可能还很有限，如大师姐所说，也许等我们看完书，会在某一天“砰”地一声就懂了，就开悟了。我感触比较深的是：我就是觉知。

一、我可以抽离自己看风暴

记得去年我因为婚姻危机两天两夜没能合眼，躺在沙发上的我怎么也想不明白究竟发生了什么，在那个黑夜，我突然就想到了依慧老师，我心里升起一个非常强烈的愿望，我要去见她。还记得那天是情人节，我第一次见师父，师父陪伴了我一下午，她对我无条件的接纳让我突然发现自己并不是自己想象中的那么无价值。回来之后有一个周末，老公因为一些事情质问我有没有把他和她的事给身边的人说，因为那女人好像受了什么委屈，那一刻，我完全掉入自己的剧本里，我痛苦到不能呼吸，疯狂地给师父打电话，我还清楚地记得师父当时在医院陪护妈妈，她说她不方便电话，但还是陪着我用文字聊了很久很久。我记得最清楚的一句是：“你现在处在一场风暴中，你需要跳出来，站在风暴口去看这场风暴，而不是跳下去，让自己掉进风暴的中心。”这句话曾让我片刻抽离出自己，内心得到的是逐渐的平静和安宁。是的，“我”和“深层的我”是可以保持一段距离的，当我是觉知时，我可以看见那个扮演为“我”的人正在经历人生的一场风暴，但那不是“真正的我”，当我如如不动时，内心才有智慧升起的空间。所以，我可以抽离出来看风暴，因为我是觉知。

二、我们永远要记住“以终为始”

记得我曾参加过师父的财富微课，师父课中曾说我们要学会过上“以终为始”的生活，当时感觉醍醐灌顶，还分享给老公，他也很认可。今天看视频时，也是在谈到财富这个点时，我突然想起我已经忘了好久的“以终为始”。

视频中谈到：当我们以追求财富为目标在努力时，我们往往会把当下过成低品质的生活，因为未来的财富才是“我”以为的高品质生活，所以当下就要为未来让道。如果足够幸运，你成为有钱人，但同时思维和行为模式已经形成，可能更高品质的生活又会成为我们追求的新目标。而在这个过程中，我们离内心的丰盛会越来越远，这也是为什么很多有钱人却不够快乐的原因，因为他们没有在乎每一个当下，因为他们没有在享受当下，而是在为了明天的成功打拼。

其实说到这些我会想到我的老公，他很不容易地白手起家，很善良，但如他所说：善良是需要相应的智慧的，否则单纯的善良就可能是愚昧。对财富的追求无可厚非，但这个过程也许被我看来太苦，太难，让我有太多委屈。但，停，这些也许都是我的投射，我担心他忘记“以终为始”，我担心他太苦，我担心他随时会断掉的资金链，这些都是我的投射，我打算认领回来，然后觉知到：界限，责任，真爱，真我。够了，这样我就可以放心在当下了。

三、我本可以快乐

我是一个非常习惯以痛苦为食的人，生活中没有痛苦就用头脑给自己制造出痛苦，似乎“受害者”的面具戴久了，已经入戏太深。内心有“作”的原始动力和需要，还有对所谓“完美”的执念，霎时间，分分种可以让自己不快乐。整个人的生命力和玩乐力几乎锁结，一点都不好玩。但其实我以前是很喜欢开玩笑的，也喜欢笑。记得在三亚时师父让带小时候的照片，我惊奇地发现自己越小的照片笑的越开心，越发自内心的喜悦，还记得课程中我看着自己小时候的照片大哭，好心疼这个小小孩怎么就弄丢了快乐的笑容。

我是可以快乐的，即使我不够完美，即使生活中会有不如意，即使我不能掌控自己的生活，只要带着觉知对生命说是，一切都会变的不一样。

就在不久前，我在写《对生命说是》的功课时还突破了自己“会被遗弃”的旧理念，当时好快乐，下面把这个过程也分享出来，作为这次作业的结束吧。

《对生命说是》功课五：重写我的自我评语

我的旧有评语：我是可能被遗弃的

旧有信念的来源：外公说我是捡来的

看见外公的需要：并不是我不够好，所以外公要这样骗我，这是老一代人的习惯伎俩，外公可能也曾经这样被对待。他的真实需要可能是希望我乖乖吃饭，乖乖睡觉，生病了乖乖吃药，毕竟外公当年带我时他身体并不见得好，所以他需要我乖巧一些，这样他更轻松。而我出于恐惧配合了外公的故事。（写出来时突然感觉好想外公，虽然他过世已经26年了，但真的好感谢他陪伴我度过了我的童年）

事实的另一面：小时候我是外公外婆帮忙带大的，我爸在我三四岁前一直在湖南上班。我生命之初把外公投射成了爸爸。

外公对我特别好，常常带我出去散步，他喜欢金鱼，就带我去他的朋友家看各种各样的漂亮金鱼。他喜欢爬山就带着几岁的我一起去爬过一座好高好高的山。他喜欢喝茶，常常带我去茶店买饼茶，然后回家带我一起把大饼茶敲碎。他喜欢各种好玩的事物，自己把瓷砖切割成各种形状然后拼成小鱼，高山，太阳，贴在他后院的鱼缸上。为了他的鱼儿更灵动，他偷偷用了我的一颗宝石，然后我大哭，他为此赔了我一支口红（现在想想真好笑，那时我才几岁，怎么他就愿意给我买口红，价格还不菲，还给我买过很精美的扇子，可见他是很爱我的）对了，小时候外婆让我玩外公的派克金笔，我那时还不会握笔，一通乱画后，笔尖就坏掉了，外公看见也不曾说过我一句重话。还给我买过大风筝，带我去把它放得好高好高，教我给风筝打电话（写到这儿突然好想哭）

一口气写了那么多尘封已久的记忆，原来外公一直都那么那么爱我，原来外公一刻都不曾真的想要遗弃我，此刻，心中满满的感恩，感谢外公给我的美好童年，我真的很爱你。

你的爱一直不曾远去。

我的新信念：我从未曾被遗弃，我一直都被好好呵护，我爱我自己。