坚持做了一年八段锦,我必须记录一下自己的心情。
什么心情呢?首先是舒畅愉悦的心情,然后就是身体的变化。
从最初的上气不接下气,干不了一点活儿,食欲不振,晚上失眠出汗,脸色暗沉无光泽。经过一年的八段锦之后,如今轻松的状态,都有着不可否认的事实,那就是真的管用。
一年的时间,在我看来真的不短,但我还是坚持了下来,还是很想给自己竖个大拇指。
虽然这一年五味杂陈,但有一个可以值得长期坚持的事情,使我又养成一个好习惯,这真是一件幸事啊!
坚持做了一年八段锦,我必须记录一下自己的心情。
什么心情呢?首先是舒畅愉悦的心情,然后就是身体的变化。
从最初的上气不接下气,干不了一点活儿,食欲不振,晚上失眠出汗,脸色暗沉无光泽。经过一年的八段锦之后,如今轻松的状态,都有着不可否认的事实,那就是真的管用。
一年的时间,在我看来真的不短,但我还是坚持了下来,还是很想给自己竖个大拇指。
虽然这一年五味杂陈,但有一个可以值得长期坚持的事情,使我又养成一个好习惯,这真是一件幸事啊!
本文标题:一件幸事
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