12.9跑步

    最近2天没有跑步，昨天一直担心2天的轻松今天早晨起不了床，结果今天早晨被4点30分的闹铃叫醒，我赶紧起床，着装梳洗，准备跑步。昨天与好友逛街的时候专门买了一个耳套，因为前几天早晨跑步耳朵有些冷，带上自己的耳套，出门做各种拉伸动作准备跑步。

    小区里面以前太早没有灯，现在很早就有一盏灯亮了，因为太早了，我就在这灯光的注视下在小区里面跑了1公里左右，就出小区门了。然后就朝着公园的相反方向跑去了。为了能与好友同时出现在公园，我一个人又跑了一公里左右，才朝着公园方向跑去，快到公园时，只见有一个女人穿着白色运动鞋，带着白色手套从北边的大路大步矫捷的跑过来，心想是不是又新来了一位跑友。正想着，那位跑友叫我的名字，我才知道是好友。我俩高兴的见面了。我对好友说：“你现在的跑步姿势正规的，真的是跑步没有白跑。”听我这样说，好友高兴的。

    今天好友也是全副武装，她带着口罩和手套，我是已经跑了3公里了，身上早已热了，把口罩摘下来了，

      跑了一会，好友把自己的手套摘下来说，下次要买个薄一点的手套，这手套厚的太热了。我看看自己的手套，是我儿子的一双新袜子，还不错，想着自己买的新手套估计有些厚。前几天跑步手有些冷，找不到手套，看见了儿子的一双新袜子，顺手就带着了，没想到它紧贴手还很暖和，冬天跑步刚好合适。要是新手套回来太厚了，以后冬天跑步就用儿子的这双袜子。

    在与好友的跑步中，好友说到“冬天跑步其实不冷。”对此，我深有感触，确实如此，冬天刚开始跑步的时候，我们被冻的，手发麻，鼻子红红的，后来在抖音上看到别人冬天跑步都是包的挺严实，后来我们也开始带口罩，没想着，全副武装后，再跑步一点都不冷。至于身体，跑10分钟左右就暖和了。跑后拉伸时，赶紧回家拉伸，也不会很冷。就是边跑步边学习。其实人生也是如此，一边生活一边学习，终于会进步的。

    今天和好友感叹，冬天跑步真好。只要自己会管理自己，一点都不会累的。

      在路灯的注视下，我们两位美女边跑边聊，探讨人生的路该如何走下去。

    快跑完的时候，遇到两位叔叔穿着单薄，没带手套和口罩，奔跑在路灯微弱的光中，一会就不见了影子。我和好友赶紧速度跑着，在路灯处分开，她去北边，我去南边。每每此时，我会想到，天下无不散的宴席最终都是自己走完人生的路，只有把握当下，做好自己就足以。

    一个人跑着，速度不由的变快了，我要赶紧回家，吃饭，上班，开始新的一天。

    跑步现在不累，是对每天有一个交代。冬天的每次跑步，都是在严寒中考验自我，蜕变自己。