12.9跑步

作者: 凡凡聊跑步聊健身 | 来源:发表于2019-12-09 12:26 被阅读0次

    最近2天没有跑步,昨天一直担心2天的轻松今天早晨起不了床,结果今天早晨被4点30分的闹铃叫醒,我赶紧起床,着装梳洗,准备跑步。昨天与好友逛街的时候专门买了一个耳套,因为前几天早晨跑步耳朵有些冷,带上自己的耳套,出门做各种拉伸动作准备跑步。

    小区里面以前太早没有灯,现在很早就有一盏灯亮了,因为太早了,我就在这灯光的注视下在小区里面跑了1公里左右,就出小区门了。然后就朝着公园的相反方向跑去了。为了能与好友同时出现在公园,我一个人又跑了一公里左右,才朝着公园方向跑去,快到公园时,只见有一个女人穿着白色运动鞋,带着白色手套从北边的大路大步矫捷的跑过来,心想是不是又新来了一位跑友。正想着,那位跑友叫我的名字,我才知道是好友。我俩高兴的见面了。我对好友说:“你现在的跑步姿势正规的,真的是跑步没有白跑。”听我这样说,好友高兴的。

    今天好友也是全副武装,她带着口罩和手套,我是已经跑了3公里了,身上早已热了,把口罩摘下来了,

      跑了一会,好友把自己的手套摘下来说,下次要买个薄一点的手套,这手套厚的太热了。我看看自己的手套,是我儿子的一双新袜子,还不错,想着自己买的新手套估计有些厚。前几天跑步手有些冷,找不到手套,看见了儿子的一双新袜子,顺手就带着了,没想到它紧贴手还很暖和,冬天跑步刚好合适。要是新手套回来太厚了,以后冬天跑步就用儿子的这双袜子。

    在与好友的跑步中,好友说到“冬天跑步其实不冷。”对此,我深有感触,确实如此,冬天刚开始跑步的时候,我们被冻的,手发麻,鼻子红红的,后来在抖音上看到别人冬天跑步都是包的挺严实,后来我们也开始带口罩,没想着,全副武装后,再跑步一点都不冷。至于身体,跑10分钟左右就暖和了。跑后拉伸时,赶紧回家拉伸,也不会很冷。就是边跑步边学习。其实人生也是如此,一边生活一边学习,终于会进步的。

    今天和好友感叹,冬天跑步真好。只要自己会管理自己,一点都不会累的。

      在路灯的注视下,我们两位美女边跑边聊,探讨人生的路该如何走下去。

    快跑完的时候,遇到两位叔叔穿着单薄,没带手套和口罩,奔跑在路灯微弱的光中,一会就不见了影子。我和好友赶紧速度跑着,在路灯处分开,她去北边,我去南边。每每此时,我会想到,天下无不散的宴席最终都是自己走完人生的路,只有把握当下,做好自己就足以。

    一个人跑着,速度不由的变快了,我要赶紧回家,吃饭,上班,开始新的一天。

    跑步现在不累,是对每天有一个交代。冬天的每次跑步,都是在严寒中考验自我,蜕变自己。

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