如何成为学习高手？

普通人如何通过快速学习成为高手？

①动机明确

②有相当强的触底反弹的能力

③快速学习的能力

1.成为学习高手的先决条件:合理的目标+强大的驱动力

合理的目标要符合:清晰、可行

强大的驱动力要符合:损失迫在眉睫或者收益清晰可见

2.如何培养成长型思维？

01.小心应对成功

成功的结果容易引导人出现固定思维模式，面对成功的结果时，我们要更关注我们从中学到了什么，而不是仅仅觉得“我好牛”。

02.正确应对失败

即便处于失败的沮丧中，也要让自己去做对成长有益的事情，比如分析失败的原因，调整策略，打磨技能等等。

03.指定具体的计划

提升行动力有助于养成“成长型思维模式”，对于提升行动力，任何形式的誓言都不如一个具体可行的计划有效。

04.用“内心对话”改变自己的思维模式

当观察到自己出现“固定型思维模式”时，与它展开内心对话，用正确的引导使其发生正向的改变，通过冥想也可以做这样的引导。

三个思考技术:

【总结概括】原则:要点不丢、言简意赅

【归类分组】原则:相互独立、完全穷尽、逻辑统一

【类比推演】原则:领域不同、属性相通

3.高效内化（学习）四步骤:

第一步:收集信息。比如今天我们看了一篇文章，其中讲了哪些要点，我们先记录下来。

第二步:归类分组。把各个信息根据它们的类别进行分类，同一类别放在一起，注意分类的时候相互独立、完全穷尽、逻辑统一。

第三步:总结概括。看各个类别的要点，是在解决一个什么问题，或者说明一个什么知识点？用一句话概括出来。

第四步:类比推演。做完了前三步，其实我们已经总结出了一个知识模型，但是还不够，我们需要让这个知识和过去我们的旧知识产生关联，或者思考这个知识还可以应用在哪些其他方面，如此才能举一反三。

自我效能是对自己能力的一种正向稳定的评估。

如何成为学习高手？