伤害自己的学习方式或者是生活方式：
连续一个小时以上的读纸质书，看电子书以及听书。中间没有休息。
沉迷不良网站，沉迷不良信息，这样会让自己的身心很疲惫。而且容易被负面信息，负面能量所侵蚀。
长时间的听书，从自己的这18天的感受来看和长时间的看书是一样的。对自己的身体承受能力来说是一样的难受。
一句话就是不要让自己沉迷在读书里听梳理或者是不良信息里。
当自己沉迷了就是过度了，过度了就是有害的。
所以，要自律。
伤害自己的学习方式或者是生活方式：
连续一个小时以上的读纸质书，看电子书以及听书。中间没有休息。
沉迷不良网站，沉迷不良信息，这样会让自己的身心很疲惫。而且容易被负面信息，负面能量所侵蚀。
长时间的听书，从自己的这18天的感受来看和长时间的看书是一样的。对自己的身体承受能力来说是一样的难受。
一句话就是不要让自己沉迷在读书里听梳理或者是不良信息里。
当自己沉迷了就是过度了，过度了就是有害的。
所以，要自律。
要自律 自律，自律，自律 要自信 自信，自信，自信 要战胜自己， 战胜自己，战胜自己，战胜自己 愿能独行于天地间 ...
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读书 写作 锻炼 唱歌 学摄影 学旅行 心理学 养生 练字 学编辑图片 早睡早起
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目录： 一. 为什么我要自律 二. 什么是自律 三. 为什么说自律即自由 四. 怎么做到自律 一. 为什么我要自律...
本文标题：要自律
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