以前体型瘦的时候,点一份外卖,都吃不完。
后来增肥过程中,一份外卖吃完后,消化不是特别好。
再后来慢慢发展成为,一份外卖不够吃。
紧接着自己做饭,想着反正做饭也不好吃,也许能少吃点,小看了自己。
结果疫情出不了门,天天做,练出了经验,越做越好吃,每次做多少能吃多少。
结果蒸的米饭越来越多,碗口越来越大,自己的胃口越来越大,
以前外卖就一份,吃完就没了,不够也没了,也就认了。
现在自己就是做饭本家,想吃多少都能决定。跟自己做斗争,还有点难。
以前听说过一个测验,内容是在电影院观察人吃爆米花多少和什么有关,
结果发现和桶的大小有关,桶大就吃的多,桶小就吃的少。
要减肥,就先把碗换成小的。
正在努力尝试中…… 期待胃口下来的那一天。
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