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073|也许我们该把目光放在身边

073|也许我们该把目光放在身边

作者: 猴儿快跑 | 来源:发表于2020-05-11 23:23 被阅读0次

    今天吃完午饭,我再次陷入了每天都要纠结的问题——立马洗碗还是放着下次做饭时洗?

    在脑子里这两边的小人打架时,我回想了一下之前做选择的后果。

    选择立马洗,我会现在觉得有点不舒服,因为我就想懒一会儿,但洗完之后往往会有成就感,下次再做饭也没有心理负担。

    选择做饭前再洗,因为污渍固化了花的时间会更长,更重要的是,往往我会因为做饭前还要洗很久的碗而心生不快,影响做菜甚至吃饭的心情。

    第二种选择,还会有更大的麻烦,那就是在洗完碗之前,心里会一直因此膈应,甚至迁怒于人。

    思及此,我选择让“痛苦”提前一点,结果不到十分钟解决了厨房问题,还有点开心。

    坐下来休息时,我想到了一句话,“这些看似不起眼的选择,其实就是我们做事拖延或者高效的原因吧”。

    最近两年的社群学习,我在不断往外求。

    不论在社群里获得了何种成绩,其实都没有贴合我自身过。

    直到今年我养成了两个习惯,一个是日更,一个是运动。

    前者让我保持思考,后者从根本上改变了我的精力和身体。

    但我有没有真正地改变呢?老实说,还没有。即使我养成了两个好习惯,仍没有改变拖延的问题。

    在日更这件事上,我还是每天都在做两个选择——早一点完成,还是拖到最后完成?

    同样,运动也会有“早起先做完还还是等晚上做完?”。

    多数时候我都选择了后者,但每次选择的结果都是晚上时间不够用,影响心情和其它事情。

    你看,本质上来说,我并没有变化。

    生活中习惯性做后者选择的毛病,被我带到了方方面面。

    但很奇怪的是,今天中午一个简单的洗碗问题,却让我下午工作和生活上效率高了很多。

    它带来了一系列正向的选择。

    比如,下午工作我可以选择玩一会儿做一会(因为在家办公),但我选择了认真做事儿;晚上做饭我可以选择随便做一顿或者做新菜红烧肉,我选了后者。

    同样,晚上社群的点评我可以不写,但我选择了写。

    知识付费领域常说,要完善目标。却很少有提到,先踏踏实实做好身边的选择。

    两者可能没有对错,毕竟目标这个东西,确实需要花很大精力考虑。

    但没有身边的事儿落地,目标永远是空中楼阁。

    我不推崇所有人都从琐事起做改变,更推崇的是看看身边真正对自己造成巨大影响的是什么。

    之所以我会从洗碗这件事儿说起,是因为它对我的情绪影响,真的很大。

    小事,不意味着不重要,恰恰相反,很多让你爆炸的源头,就是这些小事儿。

    《亲密关系》中有一个理论,我们现在表现出的多数特质,其实都是因为童年的某些我们“以为”不重要的伤害。

    也许我们也该看看身边那些“小事儿”,从一次微小的选择开始改变。

    把目标挂在嘴边是没有意义的,有目的地行动,才是关键。

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