最近看到《关于写作：一只鸟接着一只鸟》的作者安.拉莫特在TED的演讲，题目为《12个最宝贵的人生经验》。她希望她确信的这些能给不知所措或陷入困境的人，提供一些基本指引。
一、所有真相都是有对立面的。生命是精美绝伦的无价之宝，同时从另一方面看，它又是完全相反的。人生如此艰辛，以至于有时候我们怀疑，自己是不是被耍了。生命同时充满了令人心碎的甜蜜和美丽，令人绝望的贫困以及洪水、婴儿、粉刺和莫扎特，全都缠绕在一起。我不认为这是个理想的体系。
二、如果你把插头拔掉几分钟，几乎所有事情都能恢复运转。
三、几乎不存在外在的力量，可以长久的帮助你自己，除非你在等器官移植。你无法买到或获取心灵的安宁。但这是一项自身的工作，我们无法为世上最爱的人去安排一份宁静或持续的改善，他们必须找到自己的路和自己的答案。你不能再孩子成为英雄的征程中替他们挡风遮雨。你必须给他们自由，不这么做就是不尊重他们。
这就牵出了第四条。
四、每个人都是糟糕的、破碎的、依赖的、胆小的，甚至有的人同时拥有这些负面情绪，要相信他们其实和你差不多，所以不要拿自己的内在与别人的外表比较，这只会让你感到雪上加霜。
当修复、挽救、和拯救都变成徒劳，积极的自我保护就是量子，这种力量被你激发后飘散在空气中，就像新鲜空气一样，这是给世界的一份大礼。当人们回应说，“好吧，她是不是太自我了？”只要像蒙娜丽莎一样微微一笑，然后给彼此都倒杯好茶就好。能包容一个人的憨傻、自我中心、暴躁、讨厌，是家。
五、可可含量75%的巧克力不可以称作是食物。
六、写作。你认识的每一个作家，初稿写得都很糟糕，但他们会坚持钉坐在椅子上，这就是生活的秘密。这也许就是你们之间的主要区别。
所以写作最重要的两点：一只鸟一只鸟的写和惨不忍睹的初稿。如果你不知道从哪开始，记得那些发生在你身上的事，它们每件都属于你，你就直接说出来。
七、你必须从出版发行和短暂创造出的成就中恢复过来。这些名利杀死迷失其中的人，它们会以你无法想象的方式伤害你、改变你。我所认识的最堕落和邪恶的人是一些出版过超级畅销书的男作家。
八、家庭。无论家人有多么珍贵和精彩，家庭生活都是难、难、难。参见第一条。
九、食物。试着做得更好一些。
十、恩泽。恩泽的神秘之处在于，上帝爱每一个人，是恩泽改变了我们，治愈了我们，它也治愈了我们的世界。想要受到恩泽，就说“救命”，然后系好安全带，恩泽会在你需要的时候出现。记住，恩泽总是与我们相伴。
十一、上帝就是善良。他真的不那么可怕。走出去，抬头看看，这是生活的秘密。
十二、死亡。死亡和出生一样神圣。
这是安.拉莫特60岁时写下的人生经验，值得我记下来慢慢感受。她的演讲很幽默，喜欢的同学可以找视频观看。
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